前港姐冠军冯盈盈，近年来积极健身以保持完美身材。她最近与妈妈到曼谷度假，不仅大胆挑战摄氏2度的冰水浴，还在社交网大晒泳装照，引起网民的热烈赞赏。她留言写道：「趁着香港天气冷冷的，我和妈妈去了曼谷，不仅完成了一些任务，还趁机来了一场身心灵放松之旅。」

这一次，冯盈盈在曼谷不仅仅是为了放松度假，她还尝试了话题性的冰水浴疗程。她详细描述了过程：「全身浸入只有摄氏2度的冰水池，刚开始冷到血管瞬间收缩，皮肤都变红。但之后感觉全身舒畅，疲劳消失，当晚睡得特别香甜，第二日肌肉酸痛也纾解了。」

她进一步解释冰水疗程能促进血液循环、舒缓疲劳，并提升肌肉恢复能力，对身体的修复效果显著。她对这次经历特别感激，指这疗程让她当晚睡得香甜，隔天肌肉酸痛也大幅纾解。她也谨慎提醒：「不过冰水浴不适合高血压、心脏病患者或孕妇，建议先问医生意见。」

最令人惊喜的是冯盈盈的「专业摄影师」竟是她的妈妈。在整个旅程中，她幽默地表示，由于妈妈怕冷不敢尝试冰水浴：「妈妈她怕冷不敢试，只好变身摄影师，帮忙拍下我挨冷的时刻啦。」妈妈用心记录下这些珍贵瞬间，即便不参与冰水浴，依然全程陪伴女儿，两人间亲密的母女情让人动容。

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此外，冯盈盈和妈妈还在曼谷公园进行了一场户外瑜伽课程。她分享道：「躺在草地上，听着风声和鸟鸣，感受阳光透过树影洒下来，那种与大自然的连结特别疗愈。」相比于在香港室内进行的瑜伽活动，她认为这样的户外瑜伽让她和妈妈都感受到更大的放松和自在。

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