有线电视

取消你的有线电视账单。有了Hulu、Netflix和Amazon Prime Video等服务，你现在几乎可以立即观看任何内容，而且成本只是有线电视的一小部分。

喜欢看直播的人也可以选择HDTV天线和YouTube TV。

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塑料袋

当然，塑料袋非常方便，我们已经养成了一盒接一盒购买的习惯。但这些可重复使用的袋子的价格几乎和一大盒食品袋一样，并且容易清洗和重复使用。

它们密封性好，可生物降解，而传统的塑料袋可能在垃圾填埋场中停留500到1000年甚至更长时间。

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冲动购买

我们不仅仅是指在饥饿时购物或在收银台等待时吸引你注意的物品，但肯定也要抵制这些物品。

我们在网上花费的时间很多，很容易看到我们从未知道想要的东西，然后通过几次点击和滑动，几分钟内就能让它送到我们手上。制定一个规则，所有物品在购物车中至少停留一天才能购买。

额外福利：一些公司会在他们注意到你还没有下单时给你折扣。（不过确保最终决策是基于需求，而不是折扣。）

清洁产品

你的橱柜里有很多商店购买的清洁产品实际上可以用几种食品替代（清洁醋和小苏打是其中两种）。

自己动手制作比你想象的要容易得多，主要是养成习惯，而且正确的配方确实有效。承诺用自制的清洁产品替换你的常规清洁产品。习惯了之后，继续下去！

不必要的杂货

佛蒙特大学的一项最新研究发现，美国人平均每天浪费近一磅食物。这对你的钱包和环境都是坏消息。

一些建议可以帮助你：每周计划你的饭菜，考虑你已经有的食材，并制定相应的购物清单。坚持购物清单，并在购物时明智选择。

善于利用剩菜剩饭和冰箱。 （例如，即将变质的水果和蔬菜是制作完美的冰沙的好材料。）

纸巾

一套36个超细纤维布的价格几乎和一套12个纸巾的价格相同，但它能使用更长时间。还要投资一些漂亮的布餐巾。

在水槽下放一个小篮子来收集脏布，有效地让纸制品远离你的厨房。

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洗衣机柔软剂

投资几个可重复使用的羊毛洗衣球。你将节省重复购买洗衣机柔软剂的费用，而且根据洗衣球制造商的说法，还能减少40%的干燥时间（从而节省能源成本）。

你还可以自己制作洗衣机柔软剂。（这并不难。）

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贺卡

那些3美元和5美元的购买确实会累积起来。改为发送免费的电子贺卡而不是邮寄，这样还能节省邮费——Smilebox、justWink和PaperlessPost是一些受欢迎的选择。

如果你喜欢制作贺卡，那就去做吧！（举办一个下午的贺卡制作活动，以积攒一些存货。）或者，只需购买一个廉价的全场合贺卡盒，你就可以使用好几年了。

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新衣服

在购买新衣服之前停下来，考虑购买价格更低廉（而且更环保）的二手和复古物品。寻找时尚单品时，可以去二手店。还有很多在线替代你当地二手店的选择（Poshmark和ThreadUp是两个受欢迎的选择）。

复古物品（指25年或更久前的物品）非常适合特殊场合和突出个性的单品。最容易在当地的复古店或专门的网站（如Etsy的复古部分）找到。

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外出就餐

根据劳工统计局的数据，对于大多数美国家庭来说，外出就餐每年的开销超过3000美元。虽然没有人想完全放弃外出就餐，但你可以通过各种方式降低这个数字。

计划更经常带午餐去上班或学校。（让它变得有趣，这样你就不会觉得自己在节省开支。）在开心时光期间外出，与其晚餐相约，不如偶尔在家里搞个开胃菜聚餐。

应用程序和应用内购买

安排一些时间来审查你的应用订阅，并取消你不再使用的任何订阅。（每个月自动扣款的订阅很容易被忘记。）

如果有任何你使用频率很高的应用程序，但其中的应用内购买费用特别高，比如Candy Crush，那就研究一下是否有免费或低成本的替代品。

你还可以设定一个你觉得舒适的每月限额，并在达到限额后禁用应用内购买。这里还有一个主意：使用应用程序来节省金钱。像You Need a Budget和Mint这样的应用程序就是为此而设计的。

瓶装和罐装水

如果你还没有这样做，现在是时候停止支付将近4美元一瓶的水的费用了，因为你可以在家里几乎不花费任何费用就能得到水。如果你担心口感或质量，可以投资一个水过滤器和可重复使用的水瓶。

罐装气泡水的价格也不便宜。如果你已经养成了喝气泡水的习惯，可以考虑一个每隔一次的规则来帮助你减少：每喝一罐气泡水之间喝一杯普通水。或者，如果你对气泡水很认真，可以购买一个Soda Stream自己制作。

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名牌商品

虽然某些非品牌商品在质量上确实无法与高价品牌商品相媲美，但也有一些非品牌商品与高价品牌商品完全相同。

这适用于数百种商品，包括专利药品、食品、家居用品等。在购买之前先看标签。