凯特公主一直倡导保持活跃和过上健康的生活方式。在她被诊断出癌症后，目前已康复，她更加专注于优先考虑休息时间和遵循良好的饮食。她据说非常注重健康饮食和保持锻炼。她健身时常吃的一种小吃现在引起了很多关注。

凯特最爱的零食

威尔士公主以喜欢喝由杏仁奶和浆果制成的健康奶昔而闻名。据《加泰罗尼亚日报》报道，她每天下午都会喝一杯。这款营养饮品已经成为她的日常饮品，帮助她保持精力充沛，同时照顾自己的健康和孩子。据说，这种奶昔不含添加糖和加工成分，富含抗氧化剂和天然营养！

我爱我的抗氧化剂！

草莓、覆盆子和黑莓都是维生素C的极好来源。它们还富含纤维和抗氧化物质，能帮助她抵抗细胞老化。这款饮品混合了杏仁，因其富含钙、健康脂肪和易消化而闻名，是提升活力的完美小吃。专家指出，抗氧化剂也有助于缓解压力和炎症。

全自然成分

经过多年在公众视野中，人们对凯特的座右铭“保持简单、自然和有效”已经非常熟悉。她以喜欢全天然产品而闻名，避免吃精制和加工食品。她不设饮食限制，而是注重保持平衡和摄入优质成分。这展现了她冷静且有纪律的公众形象。

日常饮食习惯

除了下午的零食，她早上还会喝一种菠菜奶昔。里面还含有羽衣甘蓝、抹茶和蓝莓。她的早晨总是从营养丰富的食物开始。据《镜报》报道，午餐时，她常吃塔布勒沙拉、酸橘汁腌鱼和新鲜沙拉。而她的晚餐则更像家庭聚餐，丰盛得多，比如烤鸡。