窦唯生于1969年，北京人，早年接触音乐受父亲影响。他五岁学笛子，初中接触吉他，对西方摇滚感兴趣。
1989年进入黑豹乐队当主唱。那时乐队刚起步，他创作词曲，推动职业化。
1991年黑豹首张专辑出炉，《无地自容》火遍全国，销量过百万。演唱会频繁，他形象鲜明，长发皮衣成标志。他包揽多首歌词，如《别去糟蹋》。
同年他离队，组建做梦乐队，继续探索。
1994年签约魔岩唱片，发行《黑梦》，实验风格明显。那年他与张楚、何勇称魔岩三杰。十二月在香港红磡演唱会表演《高级动物》，反响热烈。
1995年出《艳阳天》，销量七万。1996年娶王菲，两人合作歌曲，王菲唱他的《誓言》。1997年生女窦靖童。
1998年发《山河水》，哼唱为主。1999年出《幻听》，梦呓元素多。同年离婚。离婚后他组译乐队，音乐更个人化。
2002年与高原生第二女。两人交往中，高原支持他工作。2004年离婚。
2006年五月十日，因不满新京报报道，他去编辑部要求见卓伟。没等到人，损坏设备，后点燃一辆车。车损五千元。他自首，法院判故意毁坏财物，但免刑。
2006年出《雨吁》，获摇滚奖。2008年为《李米的猜想》配乐，获金马奖。2013年负责《甜蜜18岁》音乐。2018年发单曲纪念臧天朔。
2019年他五十岁，卖北京房产，带母亲去河北秦皇岛阿那亚定居。那里临渤海，安静宜居。他拒高价综艺邀约，如两亿出场费，选择隐居。
日常骑旧电动车出行，车筐放蔬菜日用品。去菜市场选茄子青菜，与摊主为几元争价。衣服棉麻宽松，不重品牌。鞋子平底实用。
被认出时平静应对，不显张扬。社区人视他普通，不会多关注。他在家设工作室，录音乐。
阿那亚生活七年，他节奏慢，早起兜风，下午家务。2022年办线上音乐会，以乐器为主。
2023年开北京工作室，出《大雪飘》《寒山寺听琴》。2024年发《心经集》，与书法合作办书乐会。
2025年出第二十三张专辑《羽赋集》，融古乐。
一月三十一日在广州阿那亚艺术中心演出，结合书法即兴。门票社区APP预约。收入买设备，不追商业。他照顾八十多岁母亲，同住负责起居。
身材发福，头发稀疏，精神稳。邻居请修电器，他帮忙。拒媒体访，专注兴趣。粉丝遇见，他签名微笑。
2026年继续音乐，不回主流。拒绝社交软件，用短信电话联友。与女儿关系好，窦靖童偶访，两人骑车逛社区。小女窦佳嫄学音乐，入行。他日子一半日常一半创作，远离流量。
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