林雨申出生于1980年，在北京一个与影视相关的家庭环境中长大。他的母亲李小婉从事制片和导演工作，曾参与多部影视项目的制作，而他的干妈李少红则担任导演，执导过若干知名电视剧。从小接触片场，林雨申在青少年时期便对表演产生兴趣。他在1997年前往澳大利亚悉尼的一所电影学院学习表演相关课程，期间系统接受了影视制作方面的训练。学习结束后，他于2000年返回国内，并开始参与实际的影视拍摄工作。
回到国内后，林雨申首次参演电视剧《橘子红了》，在剧中饰演一个配角。该剧由他的干妈李少红执导，讲述了清末民初一个家族的故事，林雨申的角色涉及家庭内部的冲突与情感纠葛。这部剧播出后获得一定关注，但林雨申的表演并未引起广泛讨论。随后，他继续接演其他作品，包括2003年的《你在微笑我却哭了》，在其中扮演一个青年角色，剧情围绕都市情感展开。他在拍摄过程中逐步积累经验，但角色多为辅助性质，没有成为焦点。2006年，林雨申参演《麻辣婆媳》，饰演家庭中的一员，该剧聚焦婆媳关系和家庭琐事。他在剧中的表现涉及日常生活场景的处理，但整体反响平平。林雨申的知名度仍未显著提升。
进入2008年，林雨申主演《冯齐的忏悔》，这是一个情感悬疑剧，他饰演主角，剧情涉及个人赎罪和家庭秘密。该剧播出后虽有讨论，但未能让他脱颖而出。接着，他于2010年参演《媳妇的美好时代》，在剧中饰演一个魔术师角色，该剧描绘了现代家庭生活，林雨申的表演开始获得部分认可，但整体仍处于不温不火的状态。同年，林雨申与杨雨辰结婚，杨雨辰毕业于中央戏剧学院导演系，两人通过朋友聚会相识后确立关系。婚后，他将原名林申改为林雨申，名字中加入了妻子的名字元素。
改名后，林雨申继续参与影视项目。2012年，他主演《花开半夏》，饰演一个命运多舛的青年，该剧讲述了兄妹情感和人生坎坷，林雨申的表演在剧中占据重要位置，这次出演让他开始积累更多观众反馈，尽管仍未达到走红程度。
2020年，林雨申主演《我，喜欢你》，饰演一个厨师兼总裁的角色，该剧是甜宠类型，讲述了美食与爱情的故事。他与年轻演员的搭配吸引了观众注意，该剧播出后，林雨申的热度显著上升，成为他事业的重要节点。
在这些年中，林雨申的母亲李小婉和干妈李少红多次为他提供机会，林雨申的演艺生涯早期多以小角色起步，他从跑龙套开始，逐步转向配角和主演。在母亲的公司荣信达影视下，他参与了多个项目，但观众认知度不高。他拒绝了部分营销方式，坚持通过作品积累经验。婚后，杨雨辰作为导演，也在职业上与他有交集，两人共同面对事业挑战。
林雨申在采访中提及过早期经历，他表示跑龙套时期学会了走位和调度，这些基础技能在后期表演中发挥作用。他还担任过国际奖项的评委，但未大力宣传。事业发展中，他逐渐脱离对家庭资源的依赖，转而通过试镜争取角色。
在家庭方面，林雨申婚后生活低调，杨雨辰在生产前后得到他的陪伴，两人育有子女。他推掉工作专注于家庭，这段时间让他调整状态。事业上，杨雨辰提供支持，包括在专业上的交流。
林雨申的走红过程体现了坚持的作用，从早期不被注意，到后期通过具体角色获得认可。他的作品序列显示出从辅助到主角的转变，观众反馈逐步正面。林雨申的经历显示，资源虽重要，但角色匹配和时机同样关键。母亲和干妈的扶持虽持久，但最终通过自身努力和时机结合实现突破。
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