冬季气温低，是脑卒中发病率高峰期。作为一种起病急、危害重、致残率高的疾病，脑卒中已成为威胁中老年人健康的“隐形杀手”，给患者家庭与社会带来严峻挑战。威海市立第三医院神经内科团队提醒公众，冬季尤需关注脑血管健康，科学识别与及时应对是降低卒中危害的关键。

高风险人群需高度警惕

高风险人群需高度警惕脑卒中，主要包括脑梗死与脑出血两种类型，其中脑梗死发病与多种危险因素密切相关。以下几类人群需特别重视——

55岁以上中老年人，随年龄增长血管弹性下降、血流速度减慢；

患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病者，长期异常指标会加速动脉硬化；

有吸烟、饮酒等不良生活习惯者，烟草与酒精可导致血管收缩、血压波动；

肥胖、缺乏运动人群，代谢异常易致血液黏稠度升高；

房颤等心脏病患者，心脏内血栓脱落可引发脑栓塞。

脑梗发病急，快速识别很关键

脑梗死发病急骤，早期识别症状至关重要，可参考以下简便口诀：突发平衡障碍，行走不稳如醉酒状；单眼或双眼视力突然下降、视物模糊、视野缺损；面部不对称，口角歪斜，尤其在微笑或鼓腮时明显；单侧手臂或腿部突发无力、麻木，抬起困难；言语含糊、表达困难或理解障碍。一旦出现以上任一症状，立即记录发病时间并拨打120急救。

把握“黄金救治时间窗”

脑梗死救治具有明确时间敏感性——

静脉溶栓最佳时间窗为发病后4.5小时内，越早溶栓，血管再通效果越好；超过4.5小时仍可考虑介入取栓等治疗，部分患者经评估后溶栓时间窗可适当延长；延误治疗将导致脑细胞不可逆坏死，致残与死亡风险显著增加。

专家提醒，高危人群应定期体检，严格控制血压、血糖、血脂；保持健康生活方式，包括戒烟限酒、均衡饮食、规律运动；天气寒冷时注意保暖，避免血管骤然收缩诱发卒中；一旦出现疑似症状，务必立即就医，争取救治时间。

孙娜娜