传统养生重视“天人相应”。春季属木，对应青色、绿色。多穿着米白、鹅黄、浅粉、淡绿等明快柔和的颜色，有助于疏肝解郁，让身心与自然界的生机共鸣，从视觉到心理都沐浴在春光里。