肚脐（神阙穴）及腰腹区域最忌受寒，此处受凉直接影响消化与女性生理健康。告别低腰裤，选择高腰或中腰下装。上衣可内搭一件贴身棉质或莫代尔的背心，将上衣束进裤腰，形成温暖的“保护圈”。