很多人都知道一句话：WiFi 比 5G 省电。
但大多数人的理解停留在“省一点”。
直到 iPhone 17 Pro Max 这次实测，把“感觉”变成了数字。
PhoneBuff 用同一台 iPhone 17 Pro Max，跑了两轮几乎完全相同的日常使用场景：发消息、刷网页、看视频、社交、视频通话。
不跑分，不极限，只模拟真实一天。
唯一的区别是网络环境，一次全程 5G，一次全程 WiFi。
结果很直接。
5G 模式下，亮屏 10 小时 22 分钟，外加约 16 小时待机，电量耗尽。
而当这台手机关机时，WiFi 那台还剩下 25% 电量。
换算下来，差不多就是多 3 小时使用时间。
注意，这不是极端测试。
手机是静止的，信号稳定，没有疯狂切基站。
也就是说，这个差距，反而是“保守值”。
问题不在苹果，而在通信本身。
5G 频段更高、覆盖更小，手机需要更频繁地搜索、确认、维持连接。
尤其在信号边缘区域，手机会主动拉高发射功率去“吼”基站。
信号越不稳，耗电越快。
WiFi 刚好相反。
路由器近，信号稳，不需要频繁切换，功耗曲线是平的。
所以你看到的不是“WiFi 更省电”，而是 5G 在持续额外耗电。
更关键的一点是，这次测试用的并不是老设备。
iPhone 17 Pro Max 搭载的是最新一代高通基带，已经是目前能买到的顶级方案。
但即便如此，3 小时差距依然存在。
这也解释了一个现实：
基带，正在成为续航的关键变量。
这也是为什么苹果死磕自研基带，从来不是为了“更快”，而是为了效率。
对普通用户来说，这组数据真正的价值很简单。
你的电量焦虑，很大一部分是用法造成的。
在家里、办公室、商场这种 WiFi 稳定的地方，5G 长期开着，基本是在后台慢慢抽电。
在地下车库、高铁、电梯这种信号差的环境，用蜂窝网络刷内容，等于把手机当加热器用。
5G 更适合移动、短时间、高需求场景，
而不是全天候常开。
很多人以为开着 5G 才叫“用满性能”。
但现实是，性能在狂飙，续航却被通信拖住了后腿。
这 3 小时的差距，不是一条测试新闻。
它提醒的是一件事：
未来手机的核心竞争，不在跑得多快，而在能跑多久。
而你现在就能立刻改善体验的方法，也很简单——
在不需要的时候，别让 5G 白白吃掉你的电量。
你平时是一直开 5G，还是已经习惯手动切 WiFi？
评论区聊聊你的真实续航体验。
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