很多人一听“家族里有人得癌”，就吓得慌：

是不是基因注定？我是不是也躲不掉？

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真相是：

绝大多数癌症，是后天生活方式导致的；

但确实有一部分癌症，有明显遗传倾向。

尤其下面这5种癌，家族聚集性特别强，

父母、兄弟姐妹得过，你风险会升高，但不是宿命——

早筛查、早干预，完全可以不得癌，或者早期治好。

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1. 乳腺癌

- 家族里母亲、姐妹得过，风险明显升高

- 尤其是年轻时就发病、双侧乳腺癌，遗传倾向更强

- 相关基因：BRCA1、BRCA2

建议：

女性25岁起定期乳腺检查，高危人群提前做乳腺超声、钼靶、基因检测。

2. 卵巢癌

- 常和乳腺癌一起出现在家族里

- 有乳腺癌/卵巢癌家族史的女性风险更高

建议：

定期妇科检查，必要时做肿瘤标志物、盆腔超声。

3. 胃癌

- 明显家族聚集性

- 不仅是基因，还有共同生活习惯、幽门螺杆菌

建议：

有家族史→40岁前做第一次胃镜

查幽门螺杆菌，分餐、少腌制食品。

4. 结直肠癌

- 很多与家族性腺瘤性息肉病等遗传有关

- 父母得过，子女风险翻倍

建议：

高危人群40岁就做肠镜，发现息肉及时切除。

5. 甲状腺癌

- 家族里有人得，亲属风险明显偏高

- 尤其甲状腺髓样癌遗传倾向很强

建议：

每年做颈部超声，发现结节规律复查。

最重要的一句话：

有家族史 ≠ 一定会得癌！

遗传给你的不是“癌”，而是“更容易得癌的体质”。

只要做到这3点，就能大幅降低风险：

1. 早筛查（比普通人提前5–10年开始检查）

2. 改习惯（戒烟限酒、不熬夜、少吃腌制烧烤）

3. 治小病（息肉、炎症、幽门螺杆菌早处理）

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癌症从不是命中注定，

它更像一张提前寄来的预警单。

看懂、重视、行动，就能把它挡在门外。