反转了！
在经历了身材发胖风波4个月后的全红婵，如今竟强势回归。
网友喊话陈若琳：终于能安心了。
2025年9月，全红婵作为大一新生走进暨南大学校园，开启大学生活。
本应是值得庆祝的时刻，社交媒体上却涌来一波恶意评论。
“胖成猪了”、“这身材还能跳水吗”等刺耳的声音层出不穷。
身高从东京奥运会的1米43长到1米58，体重从35公斤增至48公斤的正常发育过程，却被部分网民视为“原罪”。
这场舆论风暴并非突如其来。
而在这段艰难时期，一个身影始终站在全红婵身边，那就是她的教练陈若琳。
曾有声音质疑陈若琳将全红婵当作“跳板”，谋求个人升职。
但真实情况是，陈若琳放弃了升职机会，选择“挂职”继续陪伴全红婵。
“我在全红婵身上看到了自己。”陈若琳曾这样说道。
她手机屏保始终是全红婵的身影，会在生活中为她买书、理发，甚至骑着电动车接送训练。
陈若琳自己也曾面临发育关的困扰，她用亲身经历指导全红婵如何应对身体变化。
从严格控制饮食到细致调整技术动作，她将自己跨越难关的经验倾囊相授。
面对舆论压力，全红婵选择以更加刻苦训练的方式回应。
她严格遵循教练制定的饮食计划：早晨两个蛋清和半片面包，午餐100克鸡胸肉和50克米饭。
脚踝旧伤反复发作，她只能用肌贴固定、冰敷缓解疼痛，坚持完成每天上百次的入水训练。
2025年9月，全红婵在社交媒体上传训练视频，罕见地再次站在十米跳台展示“水花消失术”。
视频中她的身材已趋于稳定，状态明显好转。
2026年1月，暨南大学表彰大会现场，全红婵站在领奖台C位。
官媒高调报道了这一喜讯，明确认可全红婵的坚持与努力。
校方表示，这一荣誉不仅是对她个人竞技成就的肯定，更是对她面对困难时态度的认可。
就在几周后的2月9日，《人物》杂志公布了2025年度面孔，全红婵当选年度体育人物。
从被嘲讽“发胖”到获得双重荣誉，这四个月对全红婵而言是一场深刻的心灵之旅。
而这些经历也让全红婵更加成熟。
看到弟子站在领奖台上，陈若琳内心悬着的石头终于落地。
四个月前，当全红婵身陷舆论漩涡时，她不仅要指导训练，还要保护弟子免受外界干扰。
在她看来，丰富精神世界能帮助运动员面对各种评价时，拥有更好的判断能力。
这种全方位的培养现在看到了成效。
全红婵的职业生涯仍面临挑战。
据2026年2月初的报道，她目前没有回归国家队，缺席了整个冬训。
陈若琳面临的执教压力也未减轻。
如何让全红婵在身体发育期保持技术稳定，如何在伤病恢复与训练强度间找到平衡，都是需要继续探索的课题。
全红婵的未来之路仍充满不确定性，但四个月的风波与荣誉已经证明：这个18岁的少女有着超越年龄的坚韧。
站在暨南大学领奖台上的全红婵笑得腼腆而坚定，那个曾经因身材变化被群嘲的少女，如今在官方荣誉加身后眼神更加清澈。
陈若琳看着弟子捧起奖杯，心中悬了四个月的担忧终于释然。
这个师徒组合曾一同走过发育期的钢丝绳，现在她们面前的道路依然不平坦，但两人都知道，只要彼此信任、坚持前行，就能继续在跳台上创造属于她们的故事。
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