人生没有最好的年龄，只有最好的心态，青春永存，不是指容颜不老，而是自己那颗充满活力而跳动的心。街边公园那些跳广场舞的，大部分都是六七十岁的老太太，当舞池的音乐响起，仿佛如神拂身，当时就精神焕发，动作就跟着音乐舞动起来，舞姿优美燎人，双臂伸展曼妙，宛若年轻的少女在舞动，她们没有经过专业辅导，都是自学成才，事实告诉我们，心态好才会有快乐。
光阴似箭，岁月如流，不知不觉走到不惑之年，以前总想讨好世界，现在只想取悦自己，岁月虽然带走了青春，苍老了容颜，但又赠予了从容与阅历，每一天都是新的一页，用快乐书写自己的故事。人间漫步，风月无边，悲喜如潮，学会自我摆渡，生活中的大多数烦恼，不是事情本身，而是来于自己的内心，真正能治愈我们的不是时间，而是内心的释怀与格局。
历经世间百态，尝遍了人生百味，睡前原谅一切，醒来便是重生，生活是自己的，我们既然争不过岁月，也跑不过时间，唯有用自己喜欢的方式，过好每一个朝朝暮暮。学会与自己和解，半分看淡，半分释怀，余生不生无谓的气，不讨他人的喜，更不要羨慕他人的生活，谁家锅底都有灰，谁的身后都藏着一地鸡毛，不要预知明天的烦恼，纵使世界偶尔薄凉，内心也要守得住繁花似锦。
我们无法更改时间，也无法更改日历，无法更改老去的容颜，无法抺平脸上的皱纹，老去是时光的答案，皱纹是岁月的勋章，每一根白发，都是故事的注脚。人生过半，学会放下无法改变的事，接纳生活的不完美，曾经的遗憾，是我们成长的学费，未来的未知，是生命的惊喜，老了，不追求虚荣与浮华，变老不是终点，而是新的起点，皱纹里藏着智慧，白发中透着从容。
岁月催人老，但心灵可以永远年轻，每个人都会有自己的感悟和心得，既然生命赋予我们只有一次，那就要珍惜接下来的时光，生命在于运动，动则不衰，乐则长寿，老来养生要做到心静如水。退休是人生第二个黄金期，我们可以完全支配时间，不受任何约束去生活，可以按照自己的兴趣，去做自己喜欢的事，照顾好自己的身体，有了健康，就会有了一切。
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