肖晓琳这个人，大家可能不陌生，尤其是看央视的老观众。她创办的《今日说法》到现在还影响着很多人，可惜她自己的人生却停在了55岁。退休没多久，就在美国儿子家走了，留下那26字遗言，让人想想就觉得生活真得注意点身体。
这事不是编的，得从她早年的经历说起。
她1962年8月出生在湖南长沙，家里父母都是湖南大学的老师。从小环境就好，接触知识早。15岁那年，高考恢复，她直接考上了北京广播学院播音系。那时候年纪小，专业选得准，毕业后先在长沙广播电台干活，后来长沙电视台成立，她成了首批员工。
工作几年，1987年又考了中国社会科学院研究生院新闻系，继续深造。1988年调到央视，从基层节目做起。
在央视，她先主持《观察与思考》，这个节目跑了不少地方，采访西南和西北的贫困地区。之后接了《新闻联播》，再到《焦点访谈》和《半边天》，这些都是央视的王牌。她主持风格严谨，观众叫她“铁面美人”。
90年代，她还去美国进修两年，学了前沿的媒体理念，回国后就把这些用上了。
央视生涯的积累与创办普法栏目
进央视后，肖晓琳工作强度大，节目一个接一个。她主持的栏目多，涉及新闻评论和访谈，积累了不少经验。1999年，她提出办《今日说法》，这是国内第一个普法节目。节目开播后，收视率高，因为它把法律知识讲得通俗易懂，老百姓能看懂还能用得上。她当主持人和副制片人，负责选题和制作，节目很快就成了热门。
撒贝宁就是她发掘的。那时候撒贝宁还在北大法学院读书，她看中他的专业背景和反应快，让他试镜。起初大家担心他没经验，但经过指导，他很快就上手了。现在撒贝宁还常提她的知遇之恩。没有她，这个节目可能不会那么接地气。她在央视干了29年，拿过金话筒奖，贡献大，但也透支了不少精力。
家庭方面，她丈夫是中学同学，早年结婚，生了个儿子。儿子后来去美国犹他州洛根定居。她工作忙，陪伴少，总想着退休后补上。2017年2月，她55岁从央视社会与法频道退休。那年会上，她讲了退休感言，计划去美国陪儿子。
退休后的意外与健康警示
退休后，她很快飞去美国。刚到没多久，身体出问题。4月底检查，发现结肠癌晚期，癌细胞扩散严重。家人安排治疗，她在美国医院化疗，但病情进展快。丈夫和儿子陪着，她也回国看过几次，但最终没能控制住。
2017年6月28日，她在美国儿子家离世。从退休到走，只过了5个月。消息传回国内，央视发了讣告，同事和观众都难过。她创办的节目继续播出，影响没断。
遗言的回响与生活启示
她临终前，拉着家人手，说了26字：“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”
这话说给家人，也像在提醒大家。她一生扑在工作上，忽略了体检和休息，结果就这样。新闻行业加班多，很多人有类似问题，她的例子成了镜子。
她的故事告诉人，事业重要，但身体是本钱。别等到退休才想享受，得平时多注意。健康没了，什么都白搭。
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