创造“家的味道”
让陪伴有温度
春节团圆絮语
务工家庭亲子陪伴第三课回顾
由达州市妇联、市教育局、市农民工服务中心联合主办，市家庭教育促进会承办的“春节团圆絮语”系列公益直播课第三课《看懂孩子的“沉默”与“任性”》圆满完成。
本节课聚焦“高质量陪伴”，王均老师带大家探索“家的味道”的真谛，分享实用陪伴清单与心法，助力家长在短暂团聚中，留存温暖长久的家庭记忆。接下来，请跟着小编一起回顾·课程中的小妙招，现学现用哟！
家的味道，是心与心的靠近
家的味道不止于烟火气，更藏着三层核心感受：一是安心感，是疲惫时的避风港；二是被看见，是情绪有回应的温暖；三是归属感，是“我被需要”的价值感。真正的陪伴，是让家人不仅“人在”，更能“心在”。
四大清单轻松创造专属“家味”
课程分享四张可直接落地的陪伴清单，家长可按需选择，重点在“全家共同参与”。
01
味觉记忆清单
一起做招牌菜、设立家味专属日，在厨房的烟火气中聊聊家常，让爱藏在滋味里。
02
温暖仪式清单
办家庭春晚、开年度夸夸会、创造专属家庭传统，让爱有迹可循。
03
心灵连接清单
分享年度故事、翻看老照片、每日暖心三分钟，让爱入心入情。
04
共同创造清单
一起做家务、绘制家庭地图、户外探险，在动手实践中凝聚情感。
三大心法让陪伴清单落地见效
01
质量优先于数量
一件事的全心陪伴，胜过十件事的敷衍应付。
02
过程重于结果
不必追求完美，有趣的互动和真诚的连接才是关键。
03
陪伴贵于形式
只要心在一起，哪怕只是并肩晒太阳，也是温暖的时光。
课程总结
核心总结：家的味道从不是完美的仪式，而是一次次真实的靠近。愿每一份陪伴都有温度，每一个家庭都藏着治愈人心的温暖。
视频链接
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来源：达州市家庭教育促进会
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