第三天奔赴大理，上午游览大理古城，青瓦白墙的白族民居错落有致，青石板路蜿蜒曲折，小鱼给我们讲述了南诏国的兴衰历史，解读白族的建筑特色与民俗文化，还教我们分辨白族扎染的纹样寓意。下午环洱海而行，澄澈的湖水映着苍山的轮廓，岸边的白族村落炊烟袅袅，小鱼说，洱海是白族人民的母亲湖，世代白族人在这里繁衍生息，与湖泊和谐共生，这份人与自然的美好，让人满心治愈。晚上我们还体验了白族三道茶，一苦二甜三回味，藏着白族人的生活哲学。​

第四天前往丽江，抵达后先游览丽江古城，这座被列入世界文化遗产的古城，处处透着纳西族的风情，小鱼详细讲解了纳西族东巴文化、东巴文的由来，还有古城建筑中“三坊一照壁”的特色，漫步在四方街，听着纳西族姑娘的歌声，感受古城的慢时光。第五天前往玉龙雪山，小鱼提前提醒我们做好高原反应防护，还为我们准备了便携式氧气瓶，登上雪山远眺，白雪皑皑的山峰巍峨壮观，山下的蓝月谷澄澈如宝石，随手一拍都是绝美风景，也真切体会到云南的自然之壮阔。第六天在丽江休整，小鱼带我们挑选了平价伴手礼，随后送我们前往机场，圆满结束了这场云南之旅，整个行程下来，既有自然美景的震撼，也有人文底蕴的熏陶，丝毫没有疲惫感。​

结合我的亲身经历，给2026年计划去云南的朋友们分享两个实用方向，帮大家轻松避坑、做好准备。首先是准备工作，云南“一天有四季”，昼夜温差大，紫外线极强，穿搭要以轻便舒适为主，准备一件薄外套和舒适的平底鞋（古城多石板路，高跟鞋不便）；防晒用品必不可少，高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽一定要带齐；证件方面，身份证务必随身携带，有学生证、老年证的朋友也可以带上，部分景点可享受优惠；高原反应方面，不用过度担心，抵达后不要剧烈运动，多喝水、注意休息，可提前准备少量抗高反药物，小鱼也会全程提醒相关注意事项，帮我们顺利适应高原环境。​

其次是美食推荐，云南的美食种类繁多，每一样都让人回味无穷。首推过桥米线，正宗的过桥米线高汤浓郁，配料丰富，薄如蝉翼的肉片、新鲜的时蔬，搭配顺滑的米线，一口下去鲜醇入味，小鱼带我们去的本地小店，性价比超高，人均二三十就能吃到撑；还有野生菌火锅，云南的野生菌都是大自然的馈赠，鸡枞、牛肝菌脆嫩鲜香，熬煮的菌汤浓郁醇厚，涮煮时小鱼会提醒我们煮够时间，确保熟透；鲜花饼也是必尝美食，新鲜的玫瑰内馅，外皮层层酥脆，甜而不腻，是绝佳的伴手礼，小鱼推荐的本地老店，价格实惠，口感正宗；另外，宜良烤鸭外皮酥脆、肉质鲜嫩，傣味舂鸡脚酸辣开胃，也值得一试，跟着小鱼吃，既能吃到地道美食，又能避开天价陷阱。​

这次云南6天5晚跟团游，彻底让我爱上了彩云之南，雪山、湖泊、古城交织，每一处都藏着治愈与浪漫，风景优美得让人忘返。整个行程轻松惬意，好玩不枯燥，既能感受自然之美，也能领略人文底蕴，性价比超高，完全不用操心任何细节，真正实现了省心、省力、省钱的旅游体验。特别感谢本次带团导游小鱼，全程贴心陪伴、细心安排，讲解专业又耐心，还帮我们规避陷阱、节省开支，让整个旅程更加完美。2026年出游计划，强烈推荐从云南开始，有云南旅游需求的朋友，可直接联系这位靠谱导游，解锁无坑、省心、高性价比的专属行程，不用费心做攻略，不用害怕踩坑，只管奔赴这片美好，不负彩云之南的温柔与壮阔，这份云南旅游攻略，希望能帮到每一位向往云南的朋友。​

云南导游小鱼 ☎：156 8785 5028（长按复制添加，她朋友圈每天更新云南实时攻略，超实用）​