（图片来源于头条图库）
人这一辈子，走到六十岁，真的该给自己松绑了。
前半生，为家庭操劳，为子女奔波，为生活操心，为人情世故为难自己，好像从来没有真正为自己活过一天。
等到鬓角染霜，脚步放慢才明白：六十岁往后，人生没有那么多大道理，也没有那么多必须要扛的事，我们这辈子，就剩下一个任务——开开心心活着。
剩下的日子，别再为难自己，牢牢记住这“五个别”，记在心里，照着去做，日子自然舒坦、自在、少烦恼。
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第一，别多想 年纪大了，耳朵要“聋”一点，眼睛要“花”一点，心里要“淡”一点。
别人的话，听听就过，不往心里去；身边的事，看开就好，不反复琢磨。想太多，伤的是自己的心，累的是自己的神，毫无意义。
第二，别在意 儿女有儿女的生活，晚辈有晚辈的日子，亲戚邻里有各自的活法。
他们的选择、他们的说法、他们的日子，都与我们无关。不必在意别人过得好不好，不必在意别人怎么评价你，你自己舒心，比什么都重要。
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第三，别担心
担心子女，担心家人，担心明天，担心未来……担心一辈子，也操不完的心。
该长大的总会长大，该发生的总会发生，我们能做的，就是照顾好自己，不给别人添乱，就是最大的福气。天塌不下来，日子总会往前过。 第四，别纠结
过去的遗憾，别揪着不放；曾经的对错，别反复回味；没做成的事，别耿耿于怀。
人生没有完美，走过的路，都是经历；遇到的人，都是缘分。放下纠结，就是放过自己，心宽了，路才宽。
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第五，别内耗 不跟自己较劲，不跟生活赌气，不因为一点小事就心烦意乱，不因为一点委屈就彻夜难眠。
内耗，是老年人最大的“隐形病”，不伤身，却伤心。心顺了，身体才顺，日子才顺。
人过六十，最该学会的一件事，就是好好爱自己，好好心疼自己。
早上吃好一顿饭，中午睡好一觉，傍晚出去走一走，心情好了，身体就好；身体好了，比什么都强。
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不攀不比，不慌不忙，不争不抢，健健康康，乐呵乐呵，你就已经圆满完成了这一阶段的“人生任务”。 剩下的，交给时间，交给顺其自然。 愿所有年过六十的朋友： 无烦无恼，无忧无愁， 吃好睡好，身体康健， 心宽体健，笑口常开， 安安稳稳，过好余生每一天！
这“五个别”，你能做到哪个呀？来评论区聊聊～
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