向更高峰攀登 看看山上的风景
#98跑冬训探营 Moment 03 ️

约5000万年前 板块碰撞
丽江被多条大型断裂带切割
构造抬升 冰川雕刻 河流切割深谷
塑造了如今「山坝相间」的格局

河南队冬训长距离跑山训练
海拔2400米到3100米
20公里+ 爬升600米+

随着海拔不断上升
空气稀薄景色壮阔
横断山脉的地貌在眼前展开
海拔此刻不止是奔跑的限制
也是周期训练中的珍贵馈赠

来自平原的小姑娘
白白净净 肉嘟嘟
赛场上为啥能跑这么快呢？
答案就藏在这些「普通」的训练课里

眼前这座物理意义上的山
也是体育之路上更高的山
每一堂这样的苦练
都在为赛场上的快
打下看不见的基石

雪山在侧 静默见证
来路已成脚下的风景
快 从不是凭空而来
#98跑

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