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人,为什么会常常感到心累?
人之所以常常感到心累,从来都不是因为身体有多疲惫,而是因为我们的脑子里,住着一个24小时不加班、不停歇的“内心戏导演”。
白天在公司,要上演职场宫斗戏,小心翼翼周旋于人际关系,生怕说错一句话、做错一件事;
晚上回到家,又要开启情感大戏,反复琢磨别人的一句话、一个眼神,脑补出无数种可能性;
到了凌晨,本该好好休息,大脑却还在复盘过往的遗憾,焦虑未来的未知,根本停不下来。
我们好像时刻都在紧绷着神经,社交时要戴着面具演戏,不能展露真实的自己;
工作时要硬撑着坚强,哪怕崩溃也要咬牙坚持;
负面情绪要悄悄藏起来,不能轻易流露,生怕成为别人的负担。
久而久之,精神能量条比手机电量掉得还快,浑身疲惫不堪。
其实心累很多时候都和事情本身无关,核心是你太在意别人的眼光,总想做到人人满意,又太为难自己,不肯给自己一丝喘息的机会。
心累本质上就是精神内耗超标,与其让大脑天天开“加班模式”,不如学会给自己放个假,偶尔偷懒、偶尔“没心没肺”,不当完美的大人,当个轻松的咸鱼,其实也是一种自我救赎。
你们会害怕自己老了的时候吗?
说实话,我一点都不害怕老,甚至还有点偷偷期待——毕竟老了之后,就可以名正言顺地“倚老卖老”,不用再小心翼翼地迁就别人,不用再硬撑着坚强,活得随心所欲又自在。
我甚至已经开始畅想老年生活了:到时候可以穿着花衬衫、踩着软底鞋,和老伙伴们一起在广场上跳广场舞,不用在意别人的眼光;
可以抱着孙子,底气十足地说“我吃过的盐比你吃过的米还多”,用自己的人生经验“指点江山”;
还能心安理得地跟孙子抢零食、抢电视,像个孩子一样闹脾气,不用顾及所谓的体面。
现在的我,还会刻意练习“老年模式”,偶尔熬夜忘事,偶尔装糊涂,提前适应变老的节奏,这样等真的老了,也不会有太大的落差感。
其实很多人害怕老,不过是还没活明白,总觉得老了就意味着衰退、意味着失去。
可实际上,老了也有老了的好,身上的责任少了,可自由支配的时间多了;
不用再为了生活拼命奔波,终于可以静下心来,做自己喜欢的事,还能用“年纪大、有经验”当挡箭牌,活得洒脱又通透,这样的老年生活,有什么好怕的呢?
活着的意义是什么,你思考过吗?
活着的意义是什么?这个问题我当然思考过,而且还琢磨出了几个不算正经、却很实在的结论。
我觉得,活着的意义,从来都不是什么惊天动地的大事,也不是要功成名就、光芒万丈,反而藏在无数个平凡又琐碎的日常里。
它可能是为了尝遍天下所有的美食,从街头小吃到山珍海味,一边大快朵颐,一边在体重秤上怀疑人生,却依然乐此不疲;
可能是为了遇见几个志同道合的奇葩朋友,一起疯、一起闹,一起制造那些可以吹一辈子的糗事,在彼此的陪伴中,抵御生活的无聊;
也可能是为了在某个无所事事的午后,晒着太阳,突然发现“啊,原来我这个人,也挺有趣的”,学会与自己和解,接纳自己的所有不完美。
我们总在拼命寻找活着的意义,越着急、越焦虑,就越找不到方向,就像找Wi-Fi信号一样,你越盯着它,它越弱,可当你放松下来,顺其自然,它自己就满格了。
其实活着的意义很简单,就是一边迷糊一边慢慢体验,一边吐槽生活的琐碎,一边依然热烈地热爱生活。
毕竟,人生从来都没有标准答案,也没有现成的说明书,与其纠结意义何在,不如好好生活,自己给平淡的人生,写满有趣的段子。
做人嘛,最重要的就是开心咯。
来竹苑扯淡吧,扯着扯着就开心了!
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写作与发表
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