你是不是看了抖音上那种“两眼一睁就是学”的视频焦虑了？

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先不说这类视频通常都是引流，真实性不到10%，就说你能向他们一样做到早上6点学到晚上11点吗？

啥？你摇摇头说做不到？那你看这种视频徒增焦虑，对备考半毛钱用都没有。

这种视频正确的用法是——当你想偷懒打开抖音的时候，看到这些人正在疯学，心怀愧疚，默默放下手机也开始疯学。

但如果是开始焦虑内耗，进而打开知乎提问“大家省考准备真的都是早上6点学到晚上11点吗？”，期待大家回答“做不到”，从而心安理得的继续摆烂，那我觉得看这种视频反而是负效应。

备考从来不是看到别人如何如何，我也应该像他那样学。

每个人的情况不同，基础不同，方向是一样的，走的路各有各的不同。

比如说我是在职考公，每天下班时间只能学2-3小时，那就好好利用好2-3小时，全神贯注的学习，坚持10个月以上的时间，肯定可以系统提升成绩。

再如果我是全职备考，每天注意力集中的极限是10小时，那就好好用好10小时，不要跟别人比，只跟你自己去比。

人不是机器，每天可以用来工作、学习的精力是有限的，强迫自己超频学习，要不就是低效摆烂，要不就是身体出问题。

况且机器是不是也要保养、维修，早上6点学到晚上11点连学17个小时，1、2天还行，连续长时间学，既没必要、也做不到。