咱们平日里走街串巷，总能瞧见这么个事儿：一对老夫妻携手熬过了大半辈子风雨，本该是安享晚年的时候，结果到了六十岁这道坎，老头子往往先一步撒手人寰，留下老太太一个人孤零零地守着空房。很多人把这归结为男人命苦、劳累过度，或者是烟酒伤身，其实大伙都看偏了，真正把这寿命差距拉开的，往往是咱们每天都离不开的那点儿“睡觉”的琐事。
这世上的事儿，经不起细琢磨，大数据摆在那儿，明晃晃地告诉咱们，女人的寿命普遍比男人长出一截，到了晚年，这差距更是肉眼可见，家里剩下老太太独居的情况比比皆是。男人这辈子，在睡觉这事儿上吃的亏，那真是哑巴吃黄连——有苦说不出。想当年年轻力壮，为了养家糊口，那是拿命换钱，熬夜加班、通宵应酬，身体不舒服也咬牙硬挺，觉得睡一觉就没事了，殊不知这“睡眠债”那是利滚利，到了六十岁以后，身体机能断崖式下跌，旧账新账一起算，心脏血管哪能扛得住？
再说这夫妻睡一张床，看着是恩爱，里头的学问大着呢。男人打呼噜像打雷，自己睡得香，却把身边老伴吵得睡不着；老伴夜里起夜、翻身，动静虽小，对睡眠变浅的男人来说也是折磨，醒了就再也睡不着，瞪眼到天明。这长年累月下来，男人是睡不够、睡不实，精神头一天不如一天。女人心细，懂得心疼自己，累了就歇，困了就睡；男人呢，死要面子活受罪，心里装着事儿，爱操心，爱较劲，明明身体是个破车，还非要当新车开，有点头疼脑热也不吭声，全憋在心里，夜里翻来覆去烙饼，这哪是睡觉，分明是熬油灯。
六十岁的人，身体就像那用了几十年的老机器，零件都磨损了，这时候睡觉就是最好的保养，睡一觉顶上一副药。男人要是不懂服老，还在那硬撑，不懂得把心放宽，那身体的防线迟早得崩。少年夫妻老来伴，能做一辈子的夫妻是多大的缘分，别因为不把睡觉当回事，早早地断了这份情缘。该歇就歇，该放就放，把觉睡踏实了，身体硬朗了，这才是晚年最大的福气，也是对老伴最大的负责。
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