脑卒中又称为中风，属于临床治疗过程中的严重脑部疾病，突发后迅速威胁到患者的身体健康和生命安全，每年我国有大量人群由于脑卒中遭受痛苦，失去了独立生活的能力，甚至不幸离世。当脑卒中突然来袭，往往会使得患者和家属猝不及防，及时掌握一些基本的急救知识非常关键。下面带大家一起来了解一下关于脑卒中的急救知识。

脑卒中急救的重要步骤

一、保持冷静，立即拨打急救电话如果在现实生活中，一旦发现身边的人有疑似脑卒中的症状，比如剧烈头痛、意识障碍等，第一时间保持冷静，迅速拨打120急救电话，拨打电话时告知接警员患者的具体症状、发病时间和患者的基本情况。一定要保持冷静，切勿慌乱。

二、患者平躺，避免自行活动如果患者突然出现脑卒中发作，千万不要随意的活动，如果意识状态清楚，应当保持平躺的姿势，尽可能的稍微抬高头部，避免头部低位，防止血液影响到患者的脑部障碍。千万不要让患者自行走动，以免摔倒或者是加重患者病情的发展，要静静等待救护车的到来。

三、保持呼吸道畅通，避免呕吐脑卒中患者可能出现呕吐情况，若患者出现呕吐或意识不清，应轻轻将患者的头部转向一侧，防止呕吐物进入气道，确保患者的气道畅通，不要用力压迫患者的胸部或脖部，以免引起窒息。

四、监测生命体征，保持体温稳定在等待急救人员到达期间，可以适当检查患者的呼吸、心跳、血压等生命体征。如果患者出现呼吸困难或心跳异常，应采取相应的措施，如胸外按压或人工呼吸，此步骤需要由专业人员进行，如果您不懂得这一操作，千万不要随意使用，以免影响患者的安全。

五、记录发病时间和症状家属对于患者的急救非常关键，需要记录症状的变化可以帮助医生更快判断病情，比如记录脑卒中发生的确切时间，例如：“症状开始于上午10点。”记下患者的症状，如面部歪斜、肢体无力、语言障碍等，并向急救人员提供详细信息。尽可能提供患者既往病史，是否有高血压、糖尿病等。

六、不要给患者任何食物或饮水当脑卒中突然来袭时，千万不要给患者喂食任何的食物或者是饮水，即使患者表现出清醒的状态，也不要让患者吃东西或者是喝水。脑卒中患者容易出现吞咽困难或误吸的风险，一旦进食后，则可能导致患者出现窒息，需要立即拨打急救电话，等待专业人员的急救，以此来保障患者的健康和安全。

脑卒中预防很关键

一、控制血压高血压是导致脑卒中的危险因素，长期血压过高会使血管承受过大压力，增加血管壁的损伤，最终可能引发脑卒中或其他心血管疾病。建议大家在生活中定期检查血压，如果血压持续偏高，应该遵循医生的建议进行药物治疗。

二、健康饮食饮食是控制高血压和保持良好心血管健康的关键，要注意盐分摄入，过多的盐会导致体内钠的过度积累，从而引起血压升高。每日摄入的盐量应限制在5克以下，尽量避免食用含有过多盐分的加工食品和快餐。多吃蔬菜和水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于降低血压、改善血脂。特别是富含钾、钙和镁的食物，能有效平衡体内的钠含量，从而帮助降压。

三、适当运动适量的运动不仅能帮助减轻体重，还能改善心血管健康、控制血压，可以结合自己的运动爱好，选择快走、慢跑、骑自行车、游泳等，每次持续至少30分钟，每周坚持5天。对于老年人或长期不运动的人来说，运动强度应逐渐增加，从低强度开始，运动前最好咨询医生，避免产生其他问题。

脑卒中发作会对患者的身体安全和生命健康造成严重的负面影响，如果脑卒中突然来袭，不管您是患者还是家属，需要在紧急情况下保持冷静。对于家属来说，要及时拨打急救电话，保持稳定的状态，严格按照上述讲述的急救步骤，以此为患者争取更多宝贵的治疗时间，在关键时刻来挽救生命。希望每个人都能够成为脑卒中急救的生命守护者，在突发时刻保护自己和他人健康。