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30岁主播因未控制高血压直播时突发脑出血。高血压是脑出血主因（占比＞50%），无固定临界值，个体差异大。脑出血信号：面部肢体麻木、视力模糊、突发头痛、昏迷、行走失衡。需忌口过甜、高钠、过腻食物及酒精。