(KY3) - 无论你的职业是什么，心理健康在你的幸福中扮演着重要角色。在农业领域也是如此。

“几年前我失去了一个最好的朋友，他自杀了，这让我很难过。我想提醒大家的是，你并不需要独自面对这些，”密苏里农场局主席加雷特·霍金斯说。

根据国家农村健康协会的数据显示，农民的自杀率是普通人群的3.5倍高。

在一次全国会议上，我听到一位农场局成员分享，他父亲做的决定是个永远无法改变的决定——他的家人得为此承受一辈子，”霍金斯说。

根据乡村健康信息中心的说法，在压力源方面，商品价格下跌、自然灾害、农场债务增加、劳动力短缺和贸易争端等因素都可能影响农民的心理健康。

“把这些因素综合起来，确实会增加心理健康危机的风险，”密苏里州行为健康委员会社区参与主任KC Rafferty说道。

根据美国农场局的数据显示，91%的农村成年人表示心理健康对他们和他们的家庭很重要。而30%的农民认为农村社区的心理健康并不是个问题。但对于密苏里州行为健康委员会来说，这可能更多是因为心理健康的污名。

“正如你所说，由于这种污名化，我们只能自我努力，继续努力工作。但在我们的农村地区，确实存在一种孤立感，尤其是。他们可能生活在小社区中，彼此之间认识很多人，因此更不容易寻求帮助，”拉弗提说。

对于那些为农民和牧场主辩护的人来说，他们知道帮助只需一个电话或一次点击就能得到。

“尽量确保帮助每一个人时不留死角。尽力拯救尽可能多的人，并将他们与资源连接起来。努力消除寻求帮助的污名，”霍金斯说。

如果您或您认识的人感到困扰，可以拨打或发短信到 988 寻求帮助。

“你很重要，身边有很多人关心你，”拉弗提说。