人人都要过老关，
一关更比一关难。
通身骨骼已老化，
五脏六腑已尽残，
少吃一口心慌乱，
多吃一口夜难眠。
站得久了，腿发软，
坐得久了，腰背酸。
说话多了，思绪乱。
路走多了，头晕眩。
稍有不慎跌一跤，
不是骨折就是瘫。
卧床不起，疼难忍，
吃喝拉撒更艰难，
白天黑夜要人管，
生死难耐，无尊严。
奉献诸位老朋友：
人老扶老是必然！
人生进入慢车道。
慢字当头记心间。
走路慢、动作慢，
吃饭细嚼又慢咽，
筷子落地，不要捡；
油瓶倒了也坦然。
急事难事莫慌乱，
大事小事莫抢先，
千事万事慢慢慢，
家事万事顺自然。
人老要唱慢之歌，
慢中求稳保平安。
高高兴兴活到老，
快快乐乐，度余年！
20岁觉得漂亮真好，
30岁觉得年轻真好，
40岁觉得当官真好，
50岁觉得有钱真好，
60岁觉得悠闲真好，
70岁觉得没病真好，
80岁觉得活着真好。
人生不过三万天，
活到退休剩八千。
富贵权势也如此，
自古谁过四万天。
世上本无不老身，
进入花甲莫增烦。
家庭事务分级管，
儿孙事务少加添。
指导协助莫越权，
松手放权交好班。
反正已经退休，
别再扯筋制肘；
趁着心气还在，
找点快乐自由。
老人尽心尽孝，
子女尽力搭手；
有点个人爱好，
不受任何约束；
合理协调安排，
时间总是会有。
同学聚会，牌局凑手，
想去就去，说走就走！
2026春节，悄悄出现了7大反常现象。年味在变，团圆没变，简单实在，就是最好的新年。
反正已经退休，
花钱不要太抠；
趁着青山还在，
早点看破悟透。
该花就要舍得，
该穿还要讲究；
该给你就早给，
该留你就留够。
人生若是没有笑，
生命之灯断油早；
一天若不笑一笑，
二十四时白过了；
笑得天天好心情，
笑得年年身体好；
百年三万六千笑，
岁岁增寿心不老。
身体不要太累，
面容不要憔悴，
吃饭不要喝醉，
荤素不要乱搭配，
花钱不要心碎，
买东西不要嫌贵！
带孙苦，带孙累，
带孙还没辛苦费。
不如参加旅游队，
游山玩水尝美味。
带娃苦，带娃累，
子女带娃这才对。
子女心中若有愧，
可以给些保姆费！
人生不过如此，
何必斤斤计较。
手捏青苗种福田，
低头便见水中天。
六根清净方成稻，
后退原来是向前。
清风明月平生爱，
知己当数诗酒茶。
人生大抵糊涂过，
何必凡事都问啥。
部分素材来源：诗词天地
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