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2026年2月11日，有网友在网上吐槽了自家发生的一件又气又笑的家常事，就发生在自己家里，本以为老公终于把戒烟的话放在心上，要真正开始戒烟了，结果一打开冰箱，直接被眼前的景象整懵了。

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别人家的冰箱塞满水果、饮料和食材，她家的冰箱却被各类香烟塞得满满当当，平日里常见的中华烟在里面都只能算普通款，还有不少连名字都叫不上来的烟，旁边还特意摆着抽烟时搭配的饮料。翻了翻购物账单才发现，置办这一冰箱的烟，前前后后花了大几千，这哪是戒烟，分明是给自己建了个“香烟小金库”。

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其实这种嘴上喊戒烟、行动却囤烟的操作，根本不是真戒烟，而是很多人戒烟时都会踩的坑。总想着“先囤点，慢慢戒”，实则给自己留了后路，心里根本没有真正想和香烟切割，最后只会越戒越抽，戒烟成了一句空话。

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真想戒烟，哪有囤烟的道理？首先就得断了“还能抽”的念想，家里别留一根烟，眼不见心不烦；其次，想抽烟的时候找个替代品，嚼嚼口香糖、嗑嗑瓜子，转移下注意力；别想着一步到位，每天少抽一根，慢慢减量反而更容易坚持。

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大家身边有没有这种“假戒烟”的人？你还见过哪些奇葩的戒烟操作？评论区聊聊你的看法～