本文转载自公众号“LADY逛逛”（ID：bayoucsh）作者：玉兔
你一定经历过这样的情境：
某天你醒来，突然发现一个曾无话不谈的人，已经很久没有主动找你了。
不拉黑、不删除、不吵架，什么都没有。
只是安静地消失了。
你发的消息他看到了，不回。
你分享的动态他看见了，不点。
你试图找回从前的节奏，却发现他的回应冷得像空气。
你开始焦虑、猜测、怀疑——
“他是不是太忙了？”
“是不是我哪句话说错了？”
“是不是他正在等我主动？”
但事实是：
真正不联系你的人，从来不是因为忙。
是因为：他不想联系你了。
这才是最痛的部分。
所以，当一个人不再联系你，最好的做法，只有四个字：
保持体面。
不是不心痛，不难过。
而是你依然有能力，把自己的尊严捡起来，把自己的生活过好。
很多人，明知道对方已经不主动了，还舍不得收手。
每天陷在“要不要发条消息试探一下”的拉扯里，结果换来一句更冷漠的“在忙”或“哦”。
你试图用热情去唤回他的主动，结果却一点点把自己“打折”。
体面的第一步，就是：不问、不闹、不纠缠。
不是你输了，而是你明白了，不被需要的努力，是廉价的。
02. 体面，是不自我攻击
对方走了，你开始审视自己：
是不是我不够好？是不是我太粘人？是不是我太强势？
你反复自责，把自己剖开，一点点削弱自信。
但请记住：
一个人选择离开你，不一定是因为你不好，
也许是他自己没准备好，
也许是他从一开始就不够真诚，
也许他只是把你当“过渡”。
你不是问题的根源，别拿别人的退场，惩罚自己。
03. 体面，是不贬低曾经
你可能会说：“他根本配不上我”“我真是瞎了眼”，用这些话来试图减轻自己的情绪。
但事实是，如果你真的释怀了，就不会去反复证明他“不值得”。
体面的感情观是：
你可以后悔遇见，但不后悔付出。
你曾真诚爱过，这就是你的底气。
不是你输了，而是他没福气。
04. 体面，是转身后更好地活
最体面的回击，不是“我忘不了你”，而是“离开你，我反而变得更好”。
你开始早睡早起、跑步健身、看书写字。
你剪了头发，换了通勤包，刷屏幕的频率变少了，生活的质感变高了。
你不再等谁上线，不再看谁动态。
你的时间、精力和温柔，开始留给那些真正懂你、惜你的人。
真正好的爱，是把你变成更好的人。
而不是让你在等待中，一点点耗掉自己。
有些人，只是陪你走一段。
他来过，给过你温柔；他走了，也教会你成长。
你不需要从别人身上证明自己的价值。
你值得被爱，不是因为你挽留得多成功，而是你在被辜负后，依然能优雅转身，继续热爱生活。
记住——当一个人不再联系你，最好的做法不是低头，不是纠缠，而是：
保持体面。
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生活不美好，但我希望你一直美好。
本文作者：精细鬼 责任编辑：灰
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