早上起床面部水肿怎么办?别着急,试试这3个动作:①双手攀足;②平背起身;③温擦腰骶。

3个动作可以让身体气血运行更加通畅,排出体内湿气,消除面部水肿,快跟着视频练起来吧。

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✍️ 编辑︱扬大

来源︱CCTV生活圈、经视直播