在全球气候变暖的大背景下，

极端高温天气日益频发，

夜晚本应是身体放松、恢复精力的时段，

但不断升高的夜间卧室温度，

正悄然威胁着老年人的心血管健康。

日前，

《bmc medicine》发表的一项新研究

揭示了夜间卧室温度

对老年人心率及心率变异性的影响，

为夜间室内温度标准的制定

提供了关键依据。

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26℃

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高温如何悄悄损伤老年人心血管？

o'connor博士深入解释了高温给老年人心血管系统带来的沉重负担，揭开了夜间高温影响老年人健康的核心机制。他指出，老年人身体机能逐渐衰退，体温调节能力和心血管储备功能远低于年轻人，而夜间睡眠时，人体代谢减慢、自主神经功能处于调节修复状态，此时的高温刺激，对身体的影响更为隐蔽且持久。

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数据揭示温度与健康的核心关联

2024

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o'connor

24℃

https://link.springer.com/article/10.1186/s12916-025-04513-0

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上观号作者：上海科协