如果你出生在一个双穷(人穷+精神贫穷）的原生家庭里，那你的父母必定在你开始懂事的时候就给你灌输那些乱七八糟的羞耻感，在他们道德绑架和羞辱的双重打击下，你的性格必定是自卑到骨子里的，你无法大大方方地展现自己，哪怕你有能力，你的能力都会被骨子里的自卑给掩埋了。

这就是为什么从不好的原生家庭里出来的孩子活得那么憋屈的原因。

你在那种糟糕不堪的家庭里成长，你的心理素质早就被双穷的父母给摧毁了，小时候你对此没什么感觉，长大后你会慢慢地觉察，你出了社会面对很多和事没有自信，骨子里特别自卑，你不知道如何应对那些人和事，尤其是繁琐的人情世故，你更不知道怎么应对，你怀疑自己，甚至否定自己，在乎所有人的看法，活在别人的嘴里，你活的很卑微，很懦弱，你没有胆量大大方方展现自我……

这都是源于你原生家庭的打压，你的原生家庭给你灌输太多乱七八糟没用的负面情绪，说句不好听的，你就是双穷的父母的能量包，他们很心穷，不仅仅是人穷，精神上也特别贫穷，骨子里特别自卑，所以他们把你当能量包，从你身上吸食能量，结果就是你越来越自卑，而他们越来越“自信”自负、自以为是。

如果你是这种原生家庭出来的人，被父母当成能量包，怎么摆脱双穷父母的吸食呢？

还是那句话，别人的认可是最廉价的枷锁，自我接纳是低成本的自由。

你之所以被双穷的父母和亲戚、熟人当成能量包，就是因为你太渴望他们的认可了，你太渴望身边所有人的认可，所以你总是轻易被别人拿捏和道德绑架。

你想摆脱别人的拿捏和道德绑架，就得不把别人的人生标准放在眼里。

比如，在双穷的原生家庭，父母总是总“为你好”、“懂事”、“听话”、“孝顺”等道德绑架来拿捏你，你稍微不听他们的，他们就给你念紧箍咒，说你“不懂事”、“不孝顺”、“不配为人”、“白眼狼”等等，听到他们这样说你，你就羞耻心十足了，你就羞愧难当了，你就特别渴望马上得到他们的认可，于是就掉进了他们专为你所设的“陷阱”里了，你不被拿捏谁被拿捏？

为什么有主见的人不会轻易被任何人拿捏？因为有主见的人从不渴望得到别人的认可，尤其是不渴望得到双穷的父母和亲戚的认可。

而且有主见的人骨子里特别自信，没有任何羞耻感，自我认同感超强，从不会因为别人而纠结内耗，只专注自己的事情，活出自己的状态。

所以说，最后还是那句话，别人的认可是最廉价的枷锁，不要渴望别人的认可，尤其是不要渴望那些低能量的人的认可，学会自我接纳，自我认同，活出自己的状态来。