卧室是我们一天疲惫的归宿，是身体修复、心灵喘息的最后一块净土。很多人睡不好、醒不舒、心不静，不是身体出了问题，而是卧室里，放了太多不该放的东西。
不是玄学，不是迷信，只是生活最朴素的真相：你放什么在卧室，就会被什么消耗。这3样东西，越早清出去，睡得越安稳，活得越轻松。
第一样，不放悬而未决的琐事。
没回完的消息、没做完的工作、没理清的账单、没安排好的明天，很多人习惯把这些悬而未决的事，统统带进卧室、带上床。
以为躺一会儿就能想明白，以为睡前安排好更踏实，可这些没落地的琐事，就像一根根细刺，扎在心里，让你躺不下、静不了、睡不安。
卧室是用来“放下”的，不是用来“解决”的。解决不了的事，就先放一放；做不完的事，就留到明天。人要学会和未完成和解，床只负责休息，不负责焦虑。
第二样，不放反复内耗的情绪。
委屈、纠结、遗憾、生气、胡思乱想，这些反复内耗的情绪，最不该留在睡觉的房间里。
白天已经够难了，够累了，够身不由己了，晚上就别再把情绪垃圾带回最该安心的地方。躺在床上翻来覆去想过去、猜别人、怪自己，除了熬坏身体，什么都改变不了。
情绪是来做客的，不是来常住的。进了卧室，就关上门，把坏情绪挡在外面。床是治愈你的地方，不是折磨你的地方，别让内耗，偷走你本该安稳的睡眠。
第三样，不放长期堆积的杂物。
穿不上的衣服、用不到的物件、舍不得扔的旧东西、堆在角落的包装盒，长期堆积在卧室，占的是空间，堵的是心气。
东西越堆越满，空气越待越闷，视线越看越乱，人住在拥挤杂乱的房间里，心也会跟着憋闷、烦躁、不舒展。
卧室要干净，要清爽，要留白。杂物清一清，空间就大了；旧物丢一丢，心情就轻了。一个整洁的房间，才能养出一个安稳的人。
其实人这一辈子，最好的养生，就是睡个好觉；最好的风水，就是卧室清净。
别让悬而未决的琐事，困住你的夜晚；
别让反复内耗的情绪，消耗你的精神；
别让长期堆积的杂物，堵塞你的心气。
把卧室清空，把心放宽，夜里睡得香，醒来不慌张，日子自然越过越顺，越过越安心。
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