42岁的于先生，是哈尔滨人，最近一段时间，他总是感到口干、多饮和多尿，为了查明病因，患者来到医院，通过检查，很快明确为2型糖尿病。
医生说，看于先生的这种体型，就知道他是糖尿病的高发人群。
虽然于先生的身高将近180厘米，但是体重却高达200斤，这体重显然是超标了，体重超标，就意味着患者更易出现胰岛素抵抗，久而久之，发生糖尿病的风险自然就高了。
事实上，于先生只是众多糖尿病患者中的一个缩影，中国疾病预防控制中心联合中国医学科学院阜外医院发表在《自然·通讯》上的一项涉及全国31个省市共79万多名居民的最新研究指出，东北地区的居民因空腹血糖升高引发的心血管疾病死亡率最高，达到了66.87例/10万人，黑、辽、吉三省分别位于前三名。
问题来了，为什么东北地区的糖尿病患者如此之多呢？
众所周知，东北地域辽阔，物产丰富，东北人的豪爽是出了名的，可为什么就在这个地方，却有这么多人得糖尿病呢？
医生说，以下这些原因不容忽视。
第一，运动少
东北这个地方，由于特殊的地理维度，使得他们冬天持续的时间更长，由于气温低，所以在东北，常常有猫冬这样的说法。
可是新的问题也出现了，那就是冬天气温骤降，大家都躲在屋里，户外活动明显减少，运动量自然大大降低。
如果人运动量减少的话，人很容易变得肥胖，餐后血糖会难以控制，久而久之，就容易产生糖尿病。
第二，高脂肪高热量食物
一方面是运动量减少，一方面是长期喜爱高脂肪高热量的食物，所以使得很多东北人的体型都偏胖，而糖尿病，恰恰喜欢这样的身材。
其实，在东北，不光糖尿病的发病率很高，高血压和脑卒中的发生率也很高，这与东北人长期爱吃高盐食物也有一定关系，盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的钠，很容易导致血压升高。
东北由于气温寒冷，在寒冷的刺激下，血压进一步升高，此时就很容易诱发脑卒中。
第三，长期喝酒
很多东北人都爱喝酒，东北人能喝，天下皆知。可是很多人不知道的是，长期饮酒，对健康的伤害也很大，酒精会损伤胰腺，久而久之，很容易诱发胰腺炎，甚至是胰腺癌，而胰腺，又是产生胰岛素的部位，所以，爱喝酒的人，容易罹患糖尿病。
第四，顿顿都吃得很饱
东北人饭量很大，你到东北去吃菜，千万不能点多了，你会发现上来的每一盆菜份量都特别大，东北人性格豪爽，无论是喝酒还是吃东西，他们讲究的就是一个量大，可如果吃太多，同样容易诱发糖尿病。
2型糖尿病是一种慢性病，糖尿病最可怕的地方在于其产生的慢性并发症，这些并发症包括血管病变、神经病变、视网膜病变、肾脏病变等，一旦出现，往往不可逆转，而恰恰是这些并发症，则是影响糖尿病患者寿命的主要因素。
2型糖尿病，并非是一种不可预防的慢性病，事实上，只要保持良好的生活习惯，糖尿病完全是可以预防的。
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