来源：滚动播报

（来源：千龙网）

为实现北京对口支援地区学生“来一次北京、看一次升旗、交一个朋友”的心愿，北京市教委和市发改委在今年寒假举办了“融铸式”研学实践活动。活动邀请200余名新疆、西藏、青海、内蒙古四地中小学生分三批来京，与北京学生一一结对，一起逛故宫、吃烤鸭、看升旗、包饺子，并参演2026年北京春晚。在活动中，少年们建立起真挚的情谊。

耀眼的中国红

西藏自治区当雄县中学八年级（4）班 贡嘎伦珠

凌晨五点的天安门，寒风裹着期待掠过人群。冷风吹得人直打寒颤，我却依旧目不转睛地望着国旗升起的方向。排队的人们安静而坚定，偶尔的低语也藏着难掩的激动。当整齐的脚步声划破黎明，国旗护卫队迈着坚定步伐走来，每一步都踏在人心上。国歌声响起，五星红旗在晨风中舒展升空。我和同学们望着那抹耀眼的中国红郑重地举起右手敬礼，挺直腰背唱着国歌，红领巾在胸前飘扬。当国旗升至顶端的一瞬间，一群鸽子突然起飞，场面太壮观了。看到祖国的繁荣昌盛，我心中涌起强烈的自豪感。

瞻仰毛主席纪念堂时，我怀着崇敬之心排队走进庄严肃穆的大厅，脚步不由得放慢。看到前来瞻仰毛主席遗容的人们深深鞠躬后，敬献上手中的菊花，我的眼眶湿润了——正是这位伟大的领袖带领人民一步步走向幸福生活。走出纪念堂，阳光照耀在脸上，我暗暗发誓：一定要做担当民族复兴大任的时代新人。

在与北京文汇中学同学们的交流中，我发现北京同学们的表达能力都非常出色，这让我看到了自己的不足，也激发了我更加努力学习的动力。联欢会上，同学们各显神通：猜词语游戏中，四个人背对着黑板，两人面对黑板解释词语，大家玩得不亦乐乎；北京的同学们表演了栩栩如生的戏剧，我们西藏当雄的同学也跳了锅庄舞。

短短几天的相处，我深切感受到北京的老师和同学们对我们的热情欢迎，这份真诚与友好让我格外温暖。这次北京之行会成为我最温暖的青春回忆。

初赴京华

新疆维吾尔自治区和田市第五中学七年级（24）班 艾孜海尔·阿不力克木

当得知能代表家乡前往北京参加2026年北京春晚舞蹈表演时，我攥着通知书的手激动得不停颤抖。这是我第一次走出南疆，第一次奔赴心心念念的首都，这场跨越山海的旅程，成了我成长中最珍贵、最难忘的记忆。

出发那天，在老师的带领下，我和小伙伴们来到和田昆冈机场。银白的飞机像展翅的雄鹰停靠在跑道上，我的心情既紧张又期待。随着飞机缓缓升空，家乡的房屋、田野慢慢缩小，昆仑山在云层下若隐若现。飞机越飞越高，窗外成了云海的世界，洁白的云朵像厚厚的棉花糖，阳光洒在身上暖融融的。我忍不住憧憬着北京的模样，想着即将站上的春晚舞台，嘴角不自觉地上扬。飞行途中，我心里默念着“一定要好好表现，不辜负家人和老师的期望”。

历经数小时的飞行，飞机终于降落在北京大兴国际机场。走出舱门，清新的风扑面而来，宽阔的道路、高耸的建筑、来往的人群，一切都既陌生又新奇。我紧紧跟在老师身后，手里攥着妈妈给我买的小香囊，带着一丝初来乍到的拘谨。到了住宿地，负责接待的老师带着几个小伙伴走来，他们是北京市第八十中学管庄分校的同学。我见到他们很激动，其中一个比我高一点胖一点的男孩主动走到我面前，笑着伸出手：“你好呀，我叫王一龙，以后我们就是好朋友啦！”他的热情像暖阳，驱散了我的拘谨。我赶紧回应：“你好，我是艾孜海尔·阿不力克木，来自新疆和田。”王一龙细心地记住我的名字，笑着说以后就叫我“艾孜”了。他拉着我分享北京的趣事，拿出果脯和奶糖给我，我也从包里拿出带有家乡特色的小骆驼模型送给他，他不停夸赞好看，我心里满是自豪。就这样，我跟他一起画画、包饺子，我们很快就成为了好朋友。

排练的间隙，王一龙成了我的小向导，带着我游览北京的美景。我们走进故宫，那里的红墙黄瓦、飞檐斗拱、雕梁画栋，都让我惊叹于祖国文化的博大精深。王一龙一边走一边给我讲古时候的故事。从故宫出来，他给我买了一串糖葫芦，咬上一口，甜丝丝的滋味融进心里。我给他讲和田的草原、沙漠，讲我们准备的舞蹈和美食，他听得眼睛发亮，说以后一定要去和田看看。走在北京的大街小巷，干净整洁的街道、友善热情的人们，让我深深感受到首都的温暖，也让我更加喜欢它的繁华和亲切。

最让我期待的，莫过于录制2026年北京春晚的那一刻。我忘记了所有紧张，眼里只有舞台，心里只有旋律。在铿锵有力的鼓点声中，我迈开脚步，抬手、旋转、跳跃，每一个动作都舒展有力。我把对家乡的热爱、对北京的喜欢、对这次机会的珍惜，都融进了每一个舞步里。一曲终了，最后一个动作定格，台下瞬间响起热烈而持久的掌声，还有阵阵欢呼声。我和小伙伴们一起鞠躬致谢，起身时，眼眶忍不住微微发热。

这次北京之行，让我开阔了眼界。我会更加努力学习，好好练习舞蹈，未来带着家人再来北京，让这份跨越山海的美好，永远传递下去。

石榴籽里的酥油香

青海省玉树市第二民族完全小学六（1）班 卓玛

我站在天安门广场，衣角的酥油香气混着北京冬日的寒风钻进鼻腔。那一刻，我突然明白，这场从玉树到北京的旅程，是高原儿女奔赴京城的相聚。

我们钻进胡同里的老字号烤鸭店。刚出炉的烤鸭油光锃亮，师傅片鸭时，鸭皮脆得像高原雪山上的冰裂，发出细碎的声响。我学着身边伙伴的样子，把鸭肉、葱丝和甜面酱裹进薄饼里，咬下去的瞬间，咸香在嘴里炸开，这是和家乡糌粑完全不同的香。我大胆地尝了一口身旁伙伴递来的豆汁，酸馊的味道直冲喉咙。我皱着眉头吐舌头的样子，逗得全桌人笑出了眼泪，藏语的笑声和汉语的打趣融在一起，甜滋滋的暖。

站在故宫太和殿的台阶下，阳光穿过飞檐的琉璃瓦，在地上投下金色的影子。带队的刘老师说，这红墙黄瓦里藏着数千年的华夏故事。我摸着冰凉的宫墙，指尖触到砖石上细密的纹路，突然想起玉树的文成公主庙，殿宇间的一砖一瓦，都藏着各民族交融共生的温情。无论是故宫的红墙，还是文成公主庙的殿宇，都是祖国大地上一代代人用心守护的温度，而我们每个民族的孩子，都是守护这份温暖的石榴籽。

2026年北京春晚彩排那天，后台的化妆间里热气腾腾。化妆师姐姐给我梳好头发，我穿上藏式博拉上衣搭配工装裤，在灯光下透着少年的朝气。和我一起候场的，还有来自新疆、内蒙古、西藏的伙伴，我们对着镜子互相整理衣角，就像一簇簇鲜艳的石榴籽，紧紧簇拥在一起。我们带来的不只是一支街舞，更是对祖国最滚烫的祝福。

感谢这次珍贵的机会，让我走出高山草原，看见祖国首都的繁华，感受各民族相聚的温暖。这份情我会永远记在心里。

从天边到天坛

内蒙古自治区赤峰二中国际实验小学六（13）班 王嫣然

这个寒假，我和内蒙古的小伙伴们与来自新疆、青海和西藏的少年在北京相聚一堂。为了让共舞的街舞节目《从天边到天坛》能登上2026年北京春晚的舞台，我们刻苦练习。这段四地少年同心排舞的时光，成了我心底最珍贵的记忆。

来京前两周，我们就开启了线上排练。刚开始抠动作时，我们发现：新疆的伙伴卡点精准，西藏的伙伴肢体舒展，我们内蒙古的同伴更擅长有力量感的动作，可凑在一起，却总少了些默契。街舞《从天边到天坛》藏着少数民族的特色，要把草原的洒脱、戈壁的热烈、高原的豪迈融进丝滑的街舞动作里，远比想象中难。线上合练的日子，光是一个起舞转身，我们就练了几十遍。

抵达北京后，春晚演播厅的宏大场面让我既激动又紧张。电子屏幕不时切换着不同地域的风情，让我印象深刻。彩排开始了。编舞老师耐心地教我们每一个动作，把卡点技巧和律动方法教给我们。我们围在一起，一遍遍调整节奏，反复磨合动作，把民族舞蹈的经典动作与街舞的炫酷步伐巧妙结合，让两种不同的艺术形式碰撞出别样的火花。

休息时，我们聊各自的家乡，分享家乡的美食和民俗。藏族的小伙伴们教我们唱悠扬的牧歌，我们蒙古族的小伙伴教大家跳安代舞，新疆的小伙伴们则教我们动脖子。在欢声笑语中，我们之间的陌生感渐渐消散，心与心的距离也越来越近。

正式录制的那一天，当聚光灯打在我们身上，熟悉的音乐响起，我和来自各民族的同伴们并肩而立。我们的动作整齐划一，每一个转身，每一次跳跃，都凝聚着所有人的汗水与心血。

此次北京之行，不仅让我站上了梦寐以求的舞台，更让我收获了珍贵的友谊，深刻理解了“中华民族一家亲”的含义。《从天边到天坛》，一路奔赴，一路成长。这份美好，将永远留在我心中！

友谊的种子

北京市文汇中学初一（18）班 赵妤菲

冬日校园虽有寒风，却因为一群远方特殊客人的到来，漾开了融融暖意——他们就是远道而来的西藏当雄的同学们。

初见白玛央宗时，我就被她质朴的气质打动：她有一双像纳木错湖般清澈的大眼睛，粗粗的马尾辫在身后摇晃，高原的风给她的脸颊染上了可爱的红晕。当她用标准的普通话说“你好”时，友谊的种子已经轻轻落入心田。

开营仪式上，学生代表的发言真挚热烈，道出了我们对友谊的向往。交换礼物环节，洁白的哈达轻柔地绕上我的肩头，那份来自高原的情谊，化作了触手可及的温暖。白玛央宗接过我送的千里江山图文具时，指尖轻轻抚过纹样，眼里满是好奇。我跟她讲老北京的民俗，她听得入迷，急切地用熟练的汉语追问。

虽然只有短短几日的相处，白玛央宗的身影却清晰地印在我的脑海里。我们互相交换书信和礼物，一同上课、探讨难题。运动场上，我们奔跑角逐，挥洒汗水，无论是欢呼呐喊还是相互鼓劲，都让友谊在竞技中升温。联欢会上，藏族小伙伴带来的舞蹈热情奔放，明快的节奏点燃了全场氛围，我们也献上了精心准备的节目，歌声与笑声交织成最美的乐章。这段时光，不仅让我感受到了藏族文化的独特魅力，更让我懂得了各民族少年心连心的真挚情谊。短暂的相处，已然成为我闪闪发光的青春记忆，期待未来我们能再次相聚，共话成长。

五地风味饺子香

北京市第八十中学管庄分校七年级（1）班 崔海航

2026年1月24日，我们早早等候在校门外——来自新疆、西藏、内蒙古、青海的少年们与我们在北京相聚。为期八天的交流活动，由此正式开启。

当天下午的实践活动中，我们挤在食堂操作台边，面粉、白菜馅和擀面杖成了连心纽带。老师笑着说：“把家乡味包进饺子，就是中华民族大家庭的滋味。”包饺子时，内蒙古伙伴捏破了饺子皮，洒了满手馅；西藏伙伴慢慢摸索，捏出酷似藏式面点的小巧饺子；新疆伙伴在馅里加了切碎的葡萄干，为饺子增加了一丝甜蜜；青海伙伴在面粉中混入青稞粉，指尖沾着高原的痕迹。

“草原煮肉放大盐，饺子馅是不是也该多放盐？”内蒙古伙伴试探着加盐。新疆伙伴摆手：“加孜然才香，像烤羊肉串！”青海伙伴补充：“青稞粉能让面皮更筋道。”我接话：“北京饺子讲鲜，盐要适量。”大家把包好的饺子放到案板上，饺子形态各异，藏着五地风情。待热气腾腾的饺子上桌，我们围坐共食，每一口都是相融的滋味。

欢乐谷之行，寒风挡不住心底的兴奋。新疆伙伴盯着极速飞车眼睛发亮，西藏伙伴虽紧张，却紧攥着青海伙伴的手不肯退缩。飞车启动后，尖叫声四起，内蒙古伙伴笑得分外畅快，好似在草原上骑马般肆意驰骋。旋转木马上，内蒙古伙伴唱着草原歌谣，众人跟着附和。休息时，我们围坐分享家乡故事，草原的辽阔、高原的圣洁、西域的热情与北京的烟火气交融，并肩的欢喜，让友谊的种子在心底深深扎根。

分别时，我们交换家乡礼物：葡萄干、酥油茶、奶豆腐、青稞饼与北京烤鸭，每一样都藏着牵挂。我忽然懂得，铸牢中华民族共同体意识，不是遥远的口号，而是饺子里的五地风味，是欢乐谷里的并肩相伴，更是五地少年的约定。希望我们可以岁岁相伴，同心同行。