不少人一碰到尿频尿急尿痛的问题，就瞎琢磨：是不是肾虚太厉害？还是膀胱出问题了？甚至担心自己得了严重的肾病、膀胱癌。

可去做现代医学检查，很多人各项指标都正常，尿常规、泌尿系CT都没查出明显器质性毛病，但就是尿频、尿急，排尿时尿道刺痛，这困扰实实在在，不仅影响正常生活，出门总怕找不到厕所，还让人整天焦虑不安。​

从中医角度说，尿频尿急尿痛最常见、最根本的原因，就是下焦湿热、膀胱气化失常。说白了，就是身体下焦积了湿热，膀胱没法正常“运化”尿液，尿道被湿热熏蒸，导致控制不住排尿、排尿刺痛。​

给大家讲个真实病例，就好理解了。​

有位 42 岁的患者，是企业职员，尿频尿急尿痛的毛病缠了他一年多。一开始只是偶尔尿频、排尿轻微刺痛，后来越来越严重，白天不到一小时就想上厕所，尿急难忍，排尿时尿道火辣辣地疼，晚上还要起夜3-4次，严重影响睡眠，精神压力特别大。​

我看他面色偏红，舌头红、舌苔黄腻，再一问，平时总口苦口黏，大便黏腻不成形，还爱久坐、爱吃辛辣油腻的食物。​

我心里有了数，给他开了个特别简单的方子，就两味药：车前子、瞿麦。​

患者一脸怀疑：“我这毛病折腾我这么久，就两味药能管用？” 我让他回去按合适比例把这两味药煎水喝，同时嘱咐他多喝水、少吃辛辣。​

第一味是车前子，性寒味甘，能清热利湿、通淋止痛，还能清肺化痰。它能直达下焦膀胱，把体内的湿热通过小便排出去，缓解尿频尿急，还能减轻尿道灼热刺痛，温和不伤人，是治湿热型尿频尿急的常用药。​

第二味是瞿麦，性寒味苦，专门清热通淋、利尿止血，尤其擅长缓解排尿刺痛，还能辅助清除膀胱湿热，对于湿热郁结导致的尿急、尿不尽也有很好的效果。​

这两味药搭配，车前子侧重 “利”，通过利尿把湿热排出去，从根源缓解不适；瞿麦侧重 “清”，专门清除膀胱和尿道的湿热，针对性缓解刺痛、尿急。一清一利，相辅相成，既治标（快速缓解尿频尿痛）又治本（清除湿热、恢复膀胱气化）。​

患者按医嘱喝了一段时间，惊喜地发现尿频尿急尿痛的问题明显改善，白天上厕所的次数减少到3-4次，排尿刺痛感基本消失，晚上起夜也只需要1次，睡眠变好了，口苦口黏的症状也减轻了，整个人精神多了。

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