前几天，有位读者留言说：
“我家孩子以前挺独立的，最近不知道怎么了，我上个厕所他都要跟，出门上班他拦着不让走，晚上也非要我们陪着睡，问他为啥也不说……
我是不是该心狠一点，别太管他？好好的孩子怎么越来越缠人了？再这样我真快受不了了！”
相信不少家长都遇到过这种情况：原来挺省心的孩子，突然变得像个小影子，走哪儿跟哪儿。
这时候，我们很容易觉得是孩子“不听话”“太娇气”，想着“不能惯着”，让他哭几次就好了，以为这样就能锻炼他独立。
可很多人没意识到，孩子变得黏人，真不是“不懂事”。
那是他唯一会用的方式，在向你求助。
我朋友潇潇的女儿蕊蕊，本来是个很省心的孩子。
从小就能自己看书、玩积木，一两个小时也不吵。
可这学期开学后，蕊蕊就像变了个人。
早上送去幼儿园哭得撕心裂肺，回家后必须一直拉着妈妈的手，一会儿看不见就到处找，坚决不自己待着。
朋友问老师，老师说在幼儿园蕊蕊挺正常，就是偶尔发呆，没什么特别。
家里人和邻居都劝潇潇：要不你故意躲她几天试试？见不到妈妈，说不定就独立了。
于是潇潇申请去外地总公司培训几天。
第一天还好，第二天蕊蕊没见到妈妈，连幼儿园都不肯去了，哭得浑身发抖。
没办法，孩子爸爸只好带着蕊蕊去总公司找妈妈。
没想到，离开熟悉的环境，蕊蕊反而好起来了。
又能自己安静看书了，吃饭睡觉也不用非要挨着妈妈了。
后来潇潇慢慢问出来：原来蕊蕊班上转来个男生，老是抢她玩具，还威胁她不让她告诉老师、父母，不然就打她。
小小的蕊蕊不知道怎么说这种害怕和无助，只能紧紧跟着妈妈，来让自己感觉安全一点。
心理学家说过：孩子遇到说不清的困难时，就会靠近最亲的人来获得安全感。
这不是黏人、不是退步、不是任性，而是孩子在用他们唯一能做到的方式，发出求助信号。
这时候，比起推开他，我们更该蹲下来，听听孩子没说出口的话。
只有让孩子相信“不管发生什么，爸妈都会陪着我”，他才能真正安心，慢慢独立起来。
每个看起来“无理取闹”的黏人行为背后，其实都藏着一个孩子不知道该怎么解决的问题。
这种“不安”，不一定都是被人欺负，也可能是下面这些原因，大家可以对照看看：
1. 生活环境变了，觉得“不稳当”
网上有位妈妈分享过：她因为工作调动，开始经常早出晚归，觉得“孩子小，说了也不懂”，就没特意解释。
结果她四岁的儿子很快变得一出门就哭，在家也紧紧跟着，生怕妈妈“突然不见”。
直到她反复跟孩子说清楚“妈妈只是上班时间变了，不会离开你”，孩子才慢慢好转。
类似的情况还有搬家、转学、换照顾的人、家里大人经常吵架等等……
这些事对大人来说没什么，但在孩子心里可能就像天塌了一样。
因为生活规律一乱，孩子就容易慌。
如果没人跟他好好解释，他就会用黏人来确认“我还安全吗？爸妈还爱我吗？”
2. 遇到困难，想躲一躲
孩子成长中会遇到很多挑战：第一次自己写作业、学新本领、上没接触过的课……
没有哪个孩子能每次都做好。
所以遇到困难时，退回“黏人”状态，就成了他们最直接的应对方法。
这背后其实有两种意思：
一种是给失败找个“安全区”，用行动告诉爸妈“我不想做这个”；
另一种其实是更深层的求助：
“这事对我来说太难了，我需要你陪着我，帮帮我。”
就像朋友家孩子学英语时，总要求父母坐在旁边。
一开始朋友以为是孩子不自觉，后来陪着上课才发现，每次遇到难的知识点，孩子就会焦虑，不停说“这个太难，我学不会”。
这时只要朋友轻轻鼓励两句，稍微提示一下，孩子就能继续学下去。
孩子要的其实不是监督，而是“爸妈会陪我一起面对”的安全感。
3. 到了某个阶段，自然就会黏人
除了外面遇到的事，孩子在长大的某些时期，也会自然变得黏人。
比如两三岁的孩子，开始意识到自己是独立的，这种独立又让他有点害怕。
所以这个阶段他黏你，其实是在确认“就算我能自己玩了，爸妈还是爱我的”。
这时候你的每次回应，都在帮他积累内心的力量，慢慢长成更独立的孩子。
明白了孩子为什么黏人，我们回应的方法就很重要。
比起简单推开或一味满足，不如试着站在孩子那边，帮他在依赖中积累力量，重新安心。
可以试试下面这些方法：
1. 先别批评，多观察
孩子一黏人，第一步不是说他，而是默默看：
他是在什么情况下黏人？（比如爸妈吵完架、从学校回来之后？）
是不是在面对某些事的时候？（比如写作业、学新东西？）
还是在固定时间？（比如早上你要上班前、晚上睡觉前？）
观察不是为了挑孩子的毛病，而是理解他遇到了什么。
只有当孩子感觉到“不管怎样，爸妈都会站在我这边”，他才可能说出心里真正的困扰。
2. 用实在的陪伴告诉孩子“我在呢”
可能有家长觉得，孩子黏人就是要大人整天陪着。
其实不是。
孩子要的不是你每分每秒在身边，而是心里那种“你总会在”的踏实感。
这种踏实感，来自高质量、能预期的陪伴。
比如，每天固定留出15-20分钟，专门陪孩子。
这个时间里，放下手机、不做家务，全心陪他做他想做的事。
这样专心的短时间陪伴，比一整天人在心不在强得多。
另外，可以建立一些“再见小仪式”。
孩子怕分离，往往是因为不知道下次见面是什么时候。
如果能养成习惯，比如出门前抱一下，说“妈妈下班给你带水果”，回家后真的做到，孩子对分离的害怕就会减轻很多。
因为知道你会回来，而且回来时有期待。
3. 帮孩子说出他的感受，鼓励他表达
孩子用黏人来表达不舒服，往往是因为他不知道这种感觉叫什么、该怎么说。
这时候，父母就要当他们的“感觉翻译”。
可以和孩子一起做一张“心情卡片”，写上各种情绪：高兴、生气、害怕、难过、紧张、吃醋……
每天学一两个词，并且用这些词造句，比如：“今天玩具被抢了，我觉得很生气。”
“你担心考试考不好，那种感觉叫紧张。”
当每种感受都有了自己的名字，孩子才能更清楚地表达自己，真正的问题也才有机会解决。
孩子每一次黏人，其实都是你们关系更进一步的机会。
就算之前没注意到、处理得不对，也没关系。
只要你愿意从现在开始，去看见那个跟在你身后的孩子，去理解他行为背后的不安，去听懂他依赖背后的呼唤。
你就会在每一次的拥抱和回应里，离那个关于爱和成长的答案更近一点。
总有一天你会发现，那个拽着你衣角的小身影，已经在不知不觉中，长得踏实又自信。
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