大家好，我是老刘~
很多人以为心梗就是胸口疼、冒冷汗，但其实心脏出问题时，信号可能早就在耳朵上出现了。
中医讲“耳为宗脉之所聚”，全身经络气血都通耳朵，心脏有问题，耳朵常常第一个“报警”。
咱们中老年朋友平时多留心耳朵变化，说不定能捡回一条命。
下面说说耳朵哪4个异常要特别警惕。
1
耳朵上突然出现“褶皱”——耳垂折痕
很多朋友照镜子时发现耳垂上多了一道斜着的褶子，像被折过一样。
这在西医叫“Frank征”，研究显示和冠心病关联不小。
中医看来，耳垂是气血充盈之处，心主血脉，如果心气不足、血流不畅，耳垂得不到足够滋养，就会萎缩出现折痕。
这虽然不能100%说明心脏一定有病，但绝对是个重要提醒。
2
耳朵里面老是“嗡嗡响”—持续耳鸣
偶尔耳鸣可能累了，但如果长期单侧或双侧耳鸣，像蝉叫一样不停，尤其是安静时更明显，就要小心了。
中医说“心寄窍于耳”，心火旺、心血瘀阻时，清阳之气上不去，耳窍失养就会鸣响。这种耳鸣往往伴随心悸、睡眠差。
这种耳鸣和累了的区别是：它持续、顽固，和心跳节奏有时还对应。
3
耳朵颜色发暗、发紫—耳廓色黯
健康耳朵该是红润明亮的。如果耳朵颜色变暗、发紫或灰白，摸上去发凉，中医认为是心阳不振、血瘀的表现。
心脏泵血功能下降，末梢循环就差，耳朵作为肢体末端，气血过不来，颜色就变了。
特别是耳廓边缘出现斑点状暗红，像淤血一样，这叫“耳穴征”，往往提示血管有瘀堵。如果长期发暗，加上自己有三高、胸闷，一定要查心脏。
4
耳朵后面“青筋暴起”—耳后静脉怒张
有人耳朵后面能看到鼓起的青筋，颜色发青发紫。这在小孩可能是正常，但中老年人突然出现或加重，多半是循环不好。
中医叫“络脉瘀滞”，心气推动不了血，静脉血回流受阻，就在薄弱的耳后显出来了。
洗头、理发时让家人看看耳后，如果有凸起的青筋，量量血压，做做血管检查。
如果你有上面说的耳朵异常，尤其是还伴有高血压、高血脂、糖尿病这些基础病，或者抽烟很多。
我劝你尽快做两件事：
第一，去医院做个正规检查，比如心电图、心脏彩超，必要时做个冠脉CTA，图个安心。
第二，找个靠谱的中医师辨证调理一下。是气虚就补气，是血瘀就活血，是痰浊就化痰，把身体内环境调平衡了，心脏负担轻了，很多小毛病自然就没了。
5
日常呵护心脏要点
1.饮食清淡点：少盐少油，多吃些全谷物、蔬菜，中医说“淡食能通利血脉”，减轻心脏负担。
2.运动温和点：每天散步、打太极半小时，微微出汗就好，能帮助气血流通，强健心气。
3.情绪平稳点：别总生气着急，“心主神明”，情绪大起大落最耗伤心血，遇事多缓一缓。
4.作息规律点：尽量别熬夜，晚上11点前入睡，让心脏得到充分休息，中医讲“夜卧血归肝，养心阴”。
5.留心小信号：平时多关注自己身体的细微变化，比如之前说的耳朵异常，或心慌、胸闷，别大意，及时查查。
您的每次都是对我最大的动力
热门跟贴