大年初一清晨，这四件开运事别忘了做|拜年|清晨|肠胃

大年初一早上起床记得做这四件事。

大年初一作为新年第一天，在中国几千年的传统习俗里地位可以说是重中之重。很多家庭都会按照老传统、老讲究来安排一早的生活，图的就是开个好头，希望新的一年顺顺利利、平平安安、财源广进。可现在很多年轻人常年在外工作，早就把老传统忘得差不多了，早上起来要么玩手机，要么随便应付，反而错过了年初一最该做的几件关键事。

大年初一早上起床后到底该做哪四件事？这些习俗背后又有什么讲究？接下来菜菜就给大家把大年初一早上起床该做的四件事讲得明明白白，每一件都有说法、有寓意。

·第一件事：起床先开口说吉祥话。老辈人常说新年第一句话决定一整年的气场。早上醒来不要唉声叹气，不要说晦气话、抱怨话，更不要吵架。第一句最好说"新年好"、"平安顺利"、"恭喜发财"这类吉利话。据民俗统计，全国超过80%的家庭都会在大年初一要求家人多说吉祥话，目的就是用好心情开启新一年。

·第二件事：先整理床铺，整洁迎新年。大年初一早上起床一定要把被子叠整齐，房间简单收拾干净。老传统认为初一屋子乱，一整年都杂乱无章，屋子干净整洁才会迎来福气和财气。有数据显示，注重春节居家整洁的家庭在后续一年里家庭氛围和谐度普遍更高，这也是一种积极的生活仪式感。

·第三件事：喝一杯温水，寓意清润迎新。很多地方有大年初一早上喝温水或者糖水的习俗，不喝凉水、不喝浓茶、不空腹喝酒。一方面是保护肠胃，经过除夕夜的团圆饭肠胃需要温和调养，另一方面寓意新一年顺顺溜溜、万事通畅。据健康数据统计，春节期间早上坚持喝温水的人群肠胃不适的概率会降低近40%，既符合传统又科学健康。

·第四件事：向长辈拜年，送上祝福。起床洗漱完之后第一件事就是给家里的长辈拜年，说祝福、道平安。这既是孝道也是传统。在国内超过90%的传统家庭里，大年初一给长辈拜年是必不可少的环节，寓意尊老爱幼、家庭和睦，也象征着家族福气代代相传。菜菜认为大年初一的这些习俗看似是小事，其实是中国人对新年最朴素的期待，是对家庭、对平安、对幸福的重视。过年讲究的就是仪式感，把这些小事做好既是传承老传统，也是给自己和家人一份美好的心理暗示，让新一年从一开始就充满正能量。