跑前须知 | 2026年淡澳地区第一届新春长跑暨淡水街道第二十六届新春长跑|东华|大亚湾|惠州|惠阳区|新春长跑|淡水街道|淡澳地区

亲爱的跑友：
欢迎参加2026年淡澳地区第一届新春长跑暨淡水街道第二十六届新春长跑！为确保活动安全、顺利举行，请您仔细阅读以下跑前须知，做好准备，共迎新春奔跑之喜！

跑前须知活动时间

2026年2月17日（大年初一）上午 8:00 - 12:00

签到时间

8:00 - 9:00（逾期不候，请务必准时）

签到地点

惠阳区市政广场

签到领取装备

签署《个人活动责任书》
凭责任书领取活动T恤及手环

参与人员需符合以下条件

年龄介于18至60周岁之间；
身体状态良好，无感冒、发热、心脏病、高血压等不宜参与剧烈运动的疾病或症状；
报名信息须真实有效，以便后续通知发送及保险购买。

路线示意图

起点：惠阳区市政广场

终点：大亚湾万达广场

长跑路程：6.6公里（惠阳区市政广场→ 金惠大道→ 左转入东华大道→ 直下至龙山五路→ 至龙海二路 → 万达广场）

交通与停车指引公共交通乘车指南：

停车指引：1.惠阳区市政广场地下停车场

位置：市政广场地下层，直通活动起点，步行距离≤50米。

2.惠阳区图书馆停车场

位置：惠阳区图书馆院内，距市政广场步行约3分钟，紧邻活动核心区域。

3.惠阳区大剧院停车场

位置：惠阳区大剧院南侧场地，距市政广场步行约4分钟，与图书馆停车场相邻。

4.天虹商场惠阳店停车场

位置：天虹商场惠阳店地下及地面区域，距市政广场步行约8分钟。

5.长安现代口腔医院停车场

位置：长安现代口腔医院院内，距市政广场步行约6分钟，车位相对独立。

6.惠阳人民公园地下停车场

位置：惠阳区淡水街道人民公园地下停车场。

终点停车场：惠州大亚湾万达广场北门

位置：惠州市惠阳区新溪路万达广场（惠州大亚湾店）

活动流程

08:00-09:00--凭签署电子责任书界面领取装备（T恤、手环）
09:00-09:05--主持人开场、介绍嘉宾与规则
09:05-09:20--领导致辞、热身运动
09:20-09:30--开跑仪式
09:30-11:30--正式开跑（沿途设补给点、医疗点、打卡点）
11:30-12:00--终点领取完赛奖牌、拍照打卡

活动相册

活动当天照片可扫码查看：

活动期间交通管制一、交通管制时间活动将于2026年2月17日（大年初一）上午8时起至12点举行，为保障长跑活动安全有序进行，在活动举办期间，惠阳区与大亚湾区相关路段将实施临时交通管制，具体安排如下：二、交通管制路段1.核心封控区（全程封闭，仅供长跑使用）惠阳段：金惠大道（人民四路至东华大道中）、东华大道中（天虹商场至大亚湾交界）大亚湾段：龙山五路（惠阳交界至龙海二路段）、龙海二路（龙山五路至万达广场段）2.周边管控区（实施分流，限制驶往封控区）惠阳段：金惠大道部分路段、人民四路、白云二路、承修四路、爱民西路、仲恺路大亚湾段：龙海一路、石盛三路、上田一路、龙山六路、园西路、龙山七路、爱群路、龙山八路3.活动路线及封闭道路示意图

三、交通管制措施1. 管制期间，核心封控区内禁止一切机动车、非机动车通行和停放，仅允许持有本次长跑活动专用通行证的保障车辆、执行紧急任务的特种车辆（警车、消防车、救护车、工程抢险车）通行。受管制区域影响的居民有用车需求的，建议提前一天将车辆停放至管制区域外停车场。 2. 周边管控区内，对向核心封控区行驶的车辆采取分流、绕行措施，管控路段内禁止车辆占道停放，非机动车、行人需在执勤民警指引下有序通行。 3. 活动当日8时0分至管制结束，所有管制路段内的道路停车泊位一律暂停使用，禁止任何车辆停放，禁止堆放各类物品占用道路。 4. 活动期间，淡水街道与大亚湾西区街道禁止货车、危化品运输车、工程运输车等大型车辆通行（活动保障车辆除外）四、公共交通调整本次活动交通管制期间，途经管制路段的公交线路将采取改道行驶、缩短运行路线等调整措施，具体调整请留意惠阳区、大亚湾区交通运输部门发布的通知。五、交通出行建议1. 请广大市民提前规划出行路线和时间，尽量错峰出行、绿色出行，优先选择公交等公共交通方式，避免前往管制区域。 2. 自驾出行市民可选择管制区域外的公共停车场停放车辆后，换乘公共交通前往活动周边区域，服从停车场管理人员指挥。 3. 途经管制区域周边的车辆，请按照道路沿线交通标志、标线指示及现场执勤民警的指挥有序绕行，遇活动保障车辆、特种车辆请主动避让。活动须知

1、请遵守交通规则，不闯红灯，走人行道和斑马线。禁止占用机动车道，禁止为抄近路横穿马路，多留意自己的位置与方向。

2、跑步安全第一，跑步期间经过路窄、拥挤路段时请注意减速慢行，排队依次通过。

3、请不要乱扔垃圾，打包自产垃圾，我们倡导每一位活动参与者走过不留痕。

4、为保障活动安全，严禁携带易燃易爆物品、管制刀具、尖锐器械、无人机、滑板车、平衡车等未经允许的代步工具，以及除导盲犬外的宠物，或任何可能影响公共安全与秩序的物品进入活动区域。

5、勿攀爬、翻越围栏或进入非开放区域。请妥善保管个人财物，避免携带过多现金及贵重物品。

6、注意天气变化，及时适当增减衣物。注意防暑和及时补水。建议携带徒步包、帽子，着徒步鞋/常穿的运动鞋。

7、活动前一晚，应尽早休息，不要熬夜以及大量饮酒。活动当天早晨，做好热身工作，如遇身体不适（感冒、发烧、肠胃不适等），可自行放弃。

8、活动当天佩戴好活动手环，活动结束后凭手环领取纪念奖牌，请自行保管好个人物品。

9、建议在活动前，自行进行健康检查。无感冒、发热、心脏病、高血压等不宜参与剧烈运动的疾病或症状。

10、户外蚊虫较多，请注意做好防蚊虫措施。

11、活动将会对参与人员随机分区。

12、如遇突发情况，请就近联系警察叔叔。