年味儿渐浓，家家户户都在囤年货，超市、菜市场的糖果、干货、熟食琳琅满目，让人忍不住多买。
可这些光鲜诱人的年货里，藏着不少“科技狠活”！前几天陪妈妈囤货，相熟的市场员工偷偷说漏嘴，有6种年货看着正常，实则全是添加剂堆的，吃多了伤身体。
他说自己从不买这6种，家里有老人小孩的一定要避开，别花冤枉钱还伤健康，囤货重点避坑！
6种“科技狠活”年货很常见，很多人都在踩坑，看看你家有没有囤：
1.染色坚果（开心果、碧根果）：正常的开心果、碧根果，外壳是自然的淡黄色、黄褐色，可市面上很多颜色鲜亮、均匀发红的，全是染了色的。添加了工业色素，看着有食欲，吃多了伤肝肾，尤其是给小孩吃，一定要避开。
2.散装糖果（水果硬糖、软糖）：很多超市散装区的糖果，价格便宜、口感酸甜，深受小孩喜欢，但大多是“科技堆料”。没有一点真实果汁，全靠香精、甜味剂、色素调味调色，吃多了齁甜，还会伤牙齿、影响消化。
3.速成酱肉/腊肉：过年必囤的酱肉、腊肉，不少商家为了省时间、降成本，会用速成工艺，添加大量防腐剂、增香剂、发色剂。看着色泽红润、闻着香味浓郁，实则吃起来全是添加剂的味道，长期食用对身体隐患很大。
4.假蜂蜜（勾兑蜂蜜）：市面上很多低价蜂蜜，根本不是纯蜂蜜，全是用糖浆、香精、增稠剂勾兑出来的“科技蜜”。看着黏稠、拉丝，实则没有一点蜂蜜的营养，吃多了不仅不养生，还会摄入过多糖分。
5.冷冻调理肉制品（炸串、鸡块）：过年囤点冷冻串、鸡块，随手一炸就好吃，很多人都爱买，但这类食品全是“科技狠活”。添加了大量防腐剂、保水剂、增味剂，能放好几个月不坏，吃多了会加重身体代谢负担。
6.腌制果干（蜜饯、果脯）：散装的蜜饯、果脯，看着酸甜可口、果肉饱满，实则是“高糖高添加剂”重灾区。不仅添加了大量白糖、冰糖，还加了防腐剂、增香剂，掩盖水果本身的劣质，吃多了齁甜还伤肠胃。
所以提醒大家，囤年货时一定要擦亮眼睛，尽量选正规厂家、有明确配料表的产品，配料表越简单越好，避开那些添加剂密密麻麻的年货。
过年图的是开心健康，别让这些“科技狠活”，毁了一家人的团圆好心情，买对年货，才能安心过大年！
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