早上醒来，老公像被湿棉被裹住，脸肿、哈欠连环、刷牙干呕，我一眼判定：冬天胡吃海塞的债来了。
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刷手机刚好刷到央视去年三伏天回放的片段，医生甩出一句“冬病夏治，先让姜开路”，我秒懂——春天再不把寒气赶出去，夏天也白搭。
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说干就干。
菜市场最丑的老姜，皮糙肉厚，泥土味冲鼻，摊主强调：别削皮，寒热才平衡。
回家切块，丢料理机打成泥，连渣带汁倒进砂锅，撒一把黄芪党参，最小火咕嘟到只剩三分之一，汤汁挂勺。
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关火，撒枸杞，等温度降到不烫唇，拌蜂蜜，稠得能立住筷子。
趁热装进冰格，冷冻，一颗刚好是一次的量。
第二天他起床，我递过去一杯温水加一颗姜膏，搅拌三圈，辣香先冲鼻腔，随后甜尾压场。
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一杯下肚，额头细汗冒出来，他说“胃像被热水袋捂住”，十分钟内跑了第一次大便，形状漂亮，味道不臭。
连续七天，每天一颗，中间他偷偷加夜宵，我假装没看见。
第八天早上，他自己把闹钟按掉，先去厨房温杯冲膏，喝完凑过来一句：“裤子松了，皮带往回缩了一格。
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我算了笔账：
老姜500克8块，黄芪党参各20克加起来不到5块，枸杞家里常备，蜂蜜用自家产的，整锅成本不到20元，出20颗，一颗1块钱。
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外面红糖姜枣膏一条15块，成分表排第一是白砂糖，姜排第三，吃完甜得发齁，还不管用。
有人担心上火。
我观察：他晚上不再盗汗，喉咙没痛，舌苔从厚白变粉嫩，证明留姜皮真有用。
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阴虚同事照方子喝，下午喉咙干，我让她减掉黄芪，蜂蜜减半，改早上十点前喝完，立刻没事。
身体会说话，自己调剂量比任何说明书都准。
昨晚收拾冰箱，发现冰格空了一半，他提前补货，把新熬的膏填进去，边填边哼歌。
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我忽然意识到，所谓养生，不是朋友圈晒图，而是有人愿意为你切姜、看火、等降温、冻成一颗一颗的小辣糖。
寒气散了，家就暖了。
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