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晚上十点多,老刘躺在床上翻来覆去,腿上、胳膊上痒得难受,又不敢使劲挠,挠破了怕感染。

这一痒,已经折腾了他两个多月。刚开始,他以为是秋冬皮肤干,自己跑去超市买了几支润肤霜,越抹越厚,晚上照样睡不好。白天上班时,忍不住隔着裤腿挠,腿上一道道抓痕,甚至抓出了血痂和小抓破口

家里人劝他去看看皮肤科,他总说:“不就皮肤痒嘛,过阵子就好了。”直到有一天,公司体检,医生看了他的化验单,眉头一皱,说了一句:“你这瘙痒,很可能不是皮肤本身的问题,要当心血糖和肾功能。”

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很多人跟老刘一样,把反复的皮肤瘙痒,简单当成“干”“上火”“过敏”,随便抹点药膏就算了。可在皮肤科和内分泌科医生看来,人不会无缘无故总是皮肤瘙痒,尤其是久拖不愈、全身性的瘙痒,很可能是身体某个系统在“报警”。

那么,哪些疾病会通过“皮肤痒”来敲门?

哪些瘙痒可以自己调理,哪些必须尽快就医?下面说清楚。在医学上,持续的、让人难以忍受的痒,叫做瘙痒症。不少患者皮肤表面几乎看不到明显皮疹,却反复瘙痒,这时就要提高警惕。从临床经验看,长期或反复发作的皮肤瘙痒,常常在提醒这几类问题:

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糖尿病等代谢问题

不少糖尿病患者,早期几乎没感觉,最先出现的反而是:小腿、脚背、外阴、肛周等部位反复瘙痒,外用药总是好一阵、犯一阵。

血糖长期偏高,会损伤微小血管和神经,皮肤供血变差、屏障功能下降,更容易干燥、感染,特别是反复念珠菌、细菌感染,瘙痒就成了常客。

如果你同时伴有多饮、多尿、体重变化、乏力,再合并不明原因的皮肤痒,一定要查一次空腹血糖和糖化血红蛋白

肾功能异常、尿毒症

很多慢性肾病患者,到了后期会出现全身性瘙痒,尤其是晚上加重,背部、四肢、躯干都痒,却看不到明显皮疹,只能看到被抓出的抓痕和色素沉着。

肾功能严重受损时,体内代谢废物排不出去,某些物质累积在皮肤和神经末梢,可引起明显瘙痒。有研究发现,近一半尿毒症透析患者都有不同程度的瘙痒

如果瘙痒同时伴有浮肿、尿泡沫增多、血压升高、乏力,务必要做肾功能和尿常规检查

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肝胆疾病

胆汁排泄不畅时,胆盐在体内蓄积,也会刺激皮肤神经,出现顽固性瘙痒,甚至是患者最难受的症状之一。

这类瘙痒的特点是:全身痒,夜间明显,挠了也不怎么解恨,并且可能伴有黄疸(皮肤、眼白发黄)、尿色发深、大便颜色变浅

如果瘙痒同时有食欲变差、右上腹隐痛、乏力,就要查肝功能、胆道超声

甲状腺功能异常

甲亢患者新陈代谢加快,出汗增多,汗液刺激皮肤,也会引起局部或全身瘙痒;甲减患者皮肤干燥粗糙,同样容易发痒。

如果你除了瘙痒,还有心慌、手抖、怕热、消瘦(偏甲亢),或者怕冷、乏力、体重增加、反应变慢(偏甲减),就要做甲状腺功能检测

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血液系统疾病、恶性肿瘤

有一小部分人,最早表现也是:莫名其妙全身痒,持续几个月甚至更久,常规皮肤药、抗过敏药都效果有限,后来才被查出是淋巴瘤、白血病、多发性骨髓瘤等血液病,或者其他恶性肿瘤。

这些情况比例不算高,但一旦出现体重短期明显下降(超过原体重的5%–10%)、持续低热、盗汗、淋巴结肿大,就一定不能只盯着“皮肤痒”,要系统检查。

精神心理因素和药物因素

长期焦虑、抑郁、睡眠严重不足的人,皮肤对外界刺激更敏感,容易出现“越想越痒,越痒越抓”的恶性循环,甚至发展成神经性皮炎。

另外,部分药物(如某些降压药、止痛药、抗生素等)也可能诱发瘙痒或荨麻疹样皮疹。若用药后不久出现全身瘙痒、风团、皮疹,要及时就医,不要自行硬扛。

这几种瘙痒,别再拖了

不是所有瘙痒都很可怕,洗澡水太热、洗得太勤、秋冬空气太干,确实也会让皮肤单纯性干燥瘙痒,通过保湿、减少刺激就能缓解。

但下面几种情况,建议尽快去医院,请专业医生判断:

瘙痒持续超过4周,反复发作,自己用润肤、外用激素、抗过敏药效果都不理想;瘙痒范围广泛,全身或大面积皮肤都痒,看不到明显原发皮疹,只是抓痕为主;同时伴有体重明显变化、乏力、发热、盗汗、黄疸、浮肿、多饮多尿等全身症状;老年人新出现的顽固瘙痒,尤其是本身就有糖尿病、高血压、肾病、肝病基础的;瘙痒严重影响睡眠、情绪,甚至白天无法正常工作生活。

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这时再拖,“抹抹药膏”“忍一忍就过去了”,可能就误了真正的病因。

日常怎么做,才能少痒一点?

在排除重大疾病、或配合医生治疗的同时,生活里的这些细节,很关键:

洗澡别太勤、别太烫:水温控制在约37℃,每次5–10分钟为宜,避免反复使用强碱性肥皂、沐浴露

护肤要及时、足量:洗完澡3分钟内涂抹润肤剂,最好选择成分简单、无香精、无酒精的保湿霜、凡士林、甘油乳等,每天2次以上

衣物要“柔和”:尽量选纯棉、宽松、浅色衣物,贴身不要穿化纤、毛呢,洗衣液、柔顺剂要少、要冲净。

控制基础病:糖尿病、肾病、肝病、甲状腺病等,按医嘱规律复查与用药,很多人一旦血糖、甲状腺、肾功能稳定下来,瘙痒会明显减轻。

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管好情绪和睡眠:长时间熬夜、情绪高度紧绷,会让瘙痒更严重。适度运动、放松训练、规律作息,本身也是“止痒药”。

本文为健康知识科普,结合权威资料和个人观点撰写,部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色,内容仅供参考,不能替代医生诊断。如感不适,请及时就医。收藏以备不时之需,分享转发给你关心的人! 参考资料: 《中国食物成分表(第六版)》 《皮肤瘙痒症诊疗指南》 《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》