大夏天出门，是不是感觉自己和烤肉之间只差一把孜然了？当代人的命，都是空调给的。每次热到变形，我就在想一个问题：咱们的老祖宗，在那个“空调是什么鬼”的年代，是怎么熬过三伏天的？
看完他们的避暑姿势，我才发现，小丑竟是我自己。原来古人过夏天，才叫一个优雅（且硬核）。
一、古代版“空调房”：有钱人的快乐你想象不到
别看现在咱们有中央空调，早在先秦时期，贵族们就住上了“窟室”，也就是地下冷藏室。这玩意儿跟地下室差不多，冬暖夏凉。更狠的是，楚国的薳子冯为了不上班，大热天穿着两层大衣躲在窟室里，床底下还放着冰块！这“病”装得，成本也太高了。
到了唐代，大佬们玩得更花。唐玄宗建了个“含凉殿”，依着太液池，利用机械把水送到屋顶，然后让水沿着屋檐流下来形成人造水帘，旁边还用水力驱动的风扇对着吹。这哪里是古代宫殿，简直是大型水冷中央空调啊！在里面坐着，据说得穿件小外套。
而到了清朝，雍正皇帝更是把“懒”发挥到了极致。他嫌太监宫女在边上扇扇子有汗味，于是搞了个人力拉拽的风扇。让太监们在屋外拽绳子，通过转轴带动屋里的扇子扇风。好家伙，这不就是最早的“远程办公”吗？
二、舌尖上的冰爽：从“酥山”到“网红冰品”
光有凉风怎么够？冷饮必须安排上！
别看战国人离我们远，人家早用上了“青铜冰鉴”——这玩意儿就是古代的冰箱。中间放吃的，四周塞满冬天的存冰。
到了唐朝，诞生了一款大唐版“哈根达斯”——酥山。把奶油淋在碎冰上，做成山的形状，冰镇后吃起来入口即化。当时的贵族请客要是没这道甜点，都不好意思发朋友圈。
宋朝才是真正的“冷饮自由”时代。由于硝石制冰法的普及，冰块不再是奢侈品。走在汴京的街头，到处都是卖“凉水”的。啥是凉水？那可是当时的“肥宅快乐水”！《东京梦华录》里记载的冷饮菜单，比现在的奶茶店还长：冰雪冷元子、砂糖绿豆甘草冰雪凉水、荔枝膏……听着名字就想穿越回去嗦一口。
大诗人杨万里就是当时的“冷饮野生代言人”，他写诗夸冰酪：“似腻还成爽，才凝又欲飘；玉来盘底碎，雪到口边消。”这描述，馋哭了。
三、穿衣与心静：平民的生存智慧
皇宫贵族有大房子和冷饮，那平头老百姓怎么办？除了打口深井镇西瓜，古人讲究的是物理和精神的“双重解暑”。
穿衣方面，平民穿 “葛衣” ，透气吸汗，比现在的纯棉舒服多了。有钱人穿纱，长沙马王堆出土的素纱单衣，薄得能塞进火柴盒，穿上跟没穿一样（不是）。
睡觉还有“玉枕”——瓷枕。别觉得硌得慌，古人枕着它睡觉，图的就是“一夜凉透骨”。李清照就曾写词炫耀她的“玉枕纱橱，半夜凉初透”。
当然，最重要的还是心态。大诗人白居易有句名言：“散热由心静，凉生为室空。” 说白了就是——心静自然凉。实在不行，多想想银行卡余额，保证透心凉。
所以你看，古人的夏天，虽然没有电力和WiFi，但他们有冰窖、凉殿、酥山、瓷枕，还有那份“烦夏莫如赏夏”的从容。下次热得受不了的时候，不妨试试老祖宗的方法：泡一壶凉茶，摇一把蒲扇，告诉自己——我不热，我不热，我是冷气接收体……
心静，自然凉。（实在不凉，那咱还是开空调吧，毕竟咱们现代人不能跟古人比耐热，比输了没空调，比赢了挺费汗。）
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