孩子远在大洋彼岸，隔着十二个小时的时差。
这是越来越多 后父母正在面对的现实。年轻时全力托举，送孩子出去读书、工作、扎根；退休后蓦然回首，发现孩子的生活圈、朋友圈、未来规划，早已和自己隔着一道望不到边的海。
如果你是 后父母，子女在国外留学或定居，退休之后，请尽早做好这三件事。
第一件事：你的身体，是孩子远行唯一的底气。
小陈的父母去年先后住了院。父亲心脏搭桥，母亲腰椎手术。小陈在纽约，请了假飞回来，待了两周，公司催了三次。临走那天晚上，她在机场哭得说不出话 —— 不是不想留，是留不起。
父母却说，你安心走，我们没事。
怎么会没事呢？手术后翻身都疼，自己去医院复查要倒两趟公交，不会用手机挂号，站在医院大厅茫然四顾。但这些话，他们永远不会告诉孩子。
孩子在国外，最怕的不是自己生病，是国内的电话在深夜响起。
所以， 后的父母，请你一定要把身体当成头等大事来管。不是为多活几年，是为让孩子在万里之外，能睡得着觉。
规律作息，别熬夜刷短视频；每年体检，别心疼那几百块钱；有点不舒服就去查，别总说 “ 等孩子回来再说 ” 。
你好好活着，就是对孩子最大的支持。
第二件事：守住你的房子，那是你最后的根据地。
有些父母，孩子说想在国外买房，首付不够，就把国内的房子卖了。
卖掉的时候想得很简单：孩子不回来了，这房子留着也没用。钱汇过去，帮孩子早点安家，将来我们老了，去国外养老就是了。
去了才知道，那只是 “ 将来 ” 。
签证不是那么好办的，语言不是那么好学的，国外的生活不是那么容易融入的。更现实的是，孩子成家了，有了自己的伴侣、孩子、生活习惯。两代人挤在异国的屋檐下，磕碰比在国内还多。
去了半年，想回来。
可是回来，住哪儿呢？
哪怕只是个小两居，哪怕是在老城区，那套属于你的房子，是你随时可以退回的地方。孩子需要你，你去住一阵；孩子不需要你，你随时可以回家。
有自己的房子，进退才不狼狈。
第三件事：握紧你的养老钱，别把它变成 “ 国际转账 ” 。
孩子在国外，压力确实大。
刚毕业工资不高，房租却贵得离谱；买房首付凑不够，汇率换算后更焦虑；有了孩子，托育费是按小时算的。
做父母的，心疼。
于是今天转一笔，明天贴一点。养老金账户里的钱，变成了一笔又一笔跨境汇款。
可是你有没有想过，那个数字是只出不进的。你贴得起一年，贴得起十年吗？万一你自己生病了，需要用钱了，那时候开口问孩子要，你说得出吗？
张阿姨帮儿子付了北京的首付，最后把自己逼得六十多岁去打零工。
换成孩子在国外的版本呢？帮孩子凑了首付，结果孩子工作不顺、换国家、重新开始，你的钱填进去，却看不见底。
不是不帮，是要量力而行。
给自己留够看病、护工、养老院的钱，剩下的，再谈支持。这不是自私，是清醒。
第四件事：给自己养一个 “ 不需要翻译 ” 的爱好。
孩子在国外，视频通话里说的那些地名、人名、节日，你听不太懂。
他说上周去了 露营，你不知道那湖在哪；他说万圣节给女儿做了 的裙子，你不知道 是谁；他说周末和朋友去看了场百老汇，你查了半天才知道那是音乐剧。
不是不想懂。是隔着二十年的文化断层，拼命追也追不上。
你问多了，怕孩子嫌烦；你不问，又觉得自己离他的世界越来越远。
所以，退休以后，一定要给自己养一个爱好。这个爱好不需要孩子参与，不需要他解释，不需要他带着你玩。
可以是种花。
月季该修剪了，多肉该换盆了，三角梅今年开了几茬，你蹲在阳台上能忙一上午。手指缝里塞着泥，太阳晒着后背，汗滴下来落在叶子上 —— 这时候你什么都不想，只想那朵花苞明天能不能开。
可以是写字。
墨研好，纸铺开，一笔一画描《曹全碑》。写坏了一张，揉掉重来。时间像墨汁一样，慢慢地、安静地流过去。孩子那边是几点、在干什么、有没有想起你 —— 这些念头，在横竖撇捺里一点点淡下去。
可以是散步。
把小区周围的每一条路都走熟，知道哪棵桂花树最早开，哪个小店的豆腐最新鲜。早上六点的菜市场，傍晚五点的学校门口，你走在人群里，不紧不慢，是这座城市最寻常的一个老人。
爱好是什么不重要。重要的是，这件事完全属于你。
你不需要发朋友圈等孩子点赞，不需要录视频传给他看，不需要在视频时费劲解释 “ 妈最近在学这个 ” 。
就自己待着，和自己玩。
慢慢地你会发现，孩子没回消息的那个下午，你没有那么心慌了。
—— 你有你的月季要浇水，你的字帖要临完，你的步数还没走到五千步。
他的世界很大，隔着太平洋。
你的世界也很大，在花盆里，在宣纸上，在傍晚的风里。
各有各的辽阔。
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