因误吞枣核导致喉咙或食道卡顿的案例屡见不鲜。枣核虽小，但其尖锐的两端可能引发严重后果。多人在枣核卡喉时，第一反应是采用吞咽饭团、喝醋或强行催吐等“土方法”。但是这些做法存在极大风险：吞咽食物（如馒头、米饭）：可能将枣核推入更深部位，甚至刺穿食道黏膜，引发感染或大出血。
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醋在喉咙停留时间极短，无法软化枣核，反而可能刺激黏膜，加重不适。自行催吐，可能损伤咽喉黏膜，导致二次伤害。如果嗓子卡枣核了，应停止一切饮食和吞咽动作，避免异物进一步深入。可尝试轻柔咳嗽，轻微咳嗽可能借助气流将枣核咳出，但需注意力度，避免用力过猛加重损伤。
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为了预防嗓子卡枣核，应该彻底咀嚼后再吞咽，老人和儿童建议食用去核红枣或枣泥制品。专注进食，避免边吃边说话、大笑或看手机，减少分心导致的误吞。
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