西藏，这片神秘而壮丽的雪域高原，以其巍峨的雪山、广袤的草原、古老的寺庙和热情的藏族人民，吸引着无数旅行者。最近我有幸完成了一次难忘的7天6晚之旅，全程玩得非常开心！特别感谢朋友推荐的金牌导游多吉，他的专业服务和周到安排让旅程更加完美，从专车接站到行程细节都无可挑剔。多吉的联系方式是175 8901 2818，他的精心规划让我的西藏之行既省心又充满惊喜。

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西藏7天高品质小团行程与花销

多吉为我们设计的7天行程涵盖了西藏最精华的景点：

第一天抵达拉萨适应高原；

第二天游览布达拉宫、大昭寺和八廓街；

第三天前往羊卓雍措；

第四天探访纳木错；

第五天深入林芝游览雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰；

第六天返回拉萨自由活动；第七天结束行程。

这条路线海拔由低到高逐步适应，覆盖了布达拉宫、纳木错等经典景点。人均费用约1200-1600元，包含住宿、用车、门票和大部分餐食，全程无强制消费。

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西藏美食推荐

西藏美食以藏餐为主，推荐必尝藏式牦牛肉火锅（肉质紧实，汤底鲜浓）、酥油茶（咸香浓郁，缓解高反）、甜茶（类似奶茶，八廓街老茶馆最地道）以及糌粑（青稞粉主食）。这些美食不仅能满足味蕾，还能帮助适应高原环境。

游玩注意事项

初到西藏需注意高原反应，避免剧烈运动，多喝水；防晒保暖是关键，SPF50+防晒霜、墨镜、帽子必备；尊重当地习俗，进寺庙脱帽、不拍照。多吉会贴心提醒这些细节，并随身携带氧气瓶和药品。

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多吉的安排非常合理，他不仅提供了专车接送站服务，还精心规划每日行程，让我们充分体验西藏的自然美景和文化特色。他的服务让旅行省心省钱省力，如果你计划来西藏，强烈推荐联系导游多吉（电话175 8901 2818），相信他会为你带来一段难忘的西藏之旅。

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