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01

什么是“隐形盐”

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02

“隐形盐”的危害

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吃盐太多，首当其冲的就是让血压升高，加重心脏和肾脏的负担。时间长了，不仅会伤肾、增加得结石的风险，还会悄悄让我们的骨骼变脆。

另外，它还会伤害胃的“保护层”，给幽门螺杆菌可乘之机，从而增加胃部的健康风险。

03

“隐形盐”高发期

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减少“隐形盐”危害可以这么做！

优选新鲜食材，远离加工陷阱

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革新烹饪方式，风味替代盐分

养成良好习惯，助力盐分代谢

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祝大家马年大吉，吃好喝好，阖家欢乐！也别忘了提醒身边的亲人：美味丰盛的年夜饭，记得少盐少腌品，健康才是最好的年味哦~

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封面图及配图来源：摄图网

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