“凌晨一点还在刷手机，嘴角起泡、眼睛干到睁不开——这肝真的快炸了！”昨晚12点，我媳妇把我从电脑椅拽起来：你嘴里一股苦味，自己闻不到？我才意识到，已经连续半个月两点睡，脸上痘、脾气臭、开车被加塞就想骂人。看了中医，舌苔厚黄，脉弦得像拉紧的橡皮筋，结论就仨字：肝火旺。

不是我一个人。隔壁做直播的妹子，天天靠冰美式续命，上周直接耳鸣到站不稳；楼下程序员大哥，夜宵一顿烧烤，第二天痔疮流血，蹲在厕所里骂娘。火都写在脸上，只是大家假装没看见。

打开网易新闻 查看精彩图片

我试了中医院开的两个家常水，真香。菊花+红枣+枸杞，一把扔保温杯，滚水冲下去，盖子一拧带去公司。第一天没味，第二天开始回甘，眼睛里的血丝淡了点。怕苦的可以早放两颗红枣，别学我第一回泡成中药汤。桑葚+玫瑰，颜色紫得发黑，女同事以为我喝红酒。喝一周，便便不黏马桶，早上醒来没那种“嘴里含沙子”的感觉。玫瑰别贪多，五朵就够，多了像嚼香水。

打开网易新闻 查看精彩图片

顺带把我踩过的坑也掏出来：1. 别指望喝两口茶就通宵打游戏，十一点半上床比啥方子都灵。2. 夜宵从烤串改成凉拌菠菜，焯三分钟，淋点芝麻酱，解馋不炸肝。3. 太冲穴按上去酸得掉眼泪，但按完当天确实没跟快递小哥吵起来。位置很好找，大脚趾和二脚趾骨头缝往后推两指，用指甲盖狠狠刮三十下，左右脚都别放过。

打开网易新闻 查看精彩图片

真要灭火，记住一句糙话：肝要的是“顺”，不是“补”。早点睡、少瞎生气、喝白水也笑一笑，火自己就蔫了。