封面新闻记者 宁芝

春节将至，家家户户都盼着过个团圆喜庆的吉祥年。然而，对于有孩子的家庭来说，这段时间也是健康“考验期”。

如何让孩子度过一个平安、健康的春节？成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院儿科医生周维军为家长送上一份“儿童春节健康指南”。

医生提醒

警惕三大健康问题

周维军介绍，春节期间，儿科门诊接诊量较多的三类疾病分别为消化道疾病、呼吸道感染和意外伤害。

首先是消化道疾病，节日期间容易出现急性胃肠炎与消化不良。“春节期间美食丰富，孩子容易暴饮暴食，摄入过多油腻、甜食，零食饮料不断，饮食不规律，还可能食用生冷不洁食物，这些都为消化道疾病埋下了隐患。”周维军说，这可能使孩子出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适，整个人精神萎靡，食欲也大打折扣。

其次是呼吸道感染，包括上感、支气管炎和肺炎。他提醒，冬春交替，室内外温差大，人员密集，交叉感染风险高，加上空气流通不畅，使呼吸道疾病高发。孩子可能出现发烧、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰，严重时还会喘息。若出现高热不退、精神萎靡等情况，家长就需要格外警惕了。

再是意外伤害，如磕碰、烧烫伤、异物卡喉等。“春节期间，坚果、花生、瓜子、糖果等零食增多，孩子食用时容易发生气道异物甚至窒息；跑跳玩耍、走亲访友、燃放烟花爆竹等活动增加了磕碰摔伤、烧烫伤的风险；同时，家长可能因忙碌而疏于看护，孩子自身安全意识又较薄弱，可能导致意外伤害。”周维军说。

如何让孩子远离疾病？周维军建议，预防消化道疾病，关键在于把好“饮食关”，三餐定时定量，避免暴饮暴食，每餐七分饱为宜；少喝碳酸及含糖饮料，少吃巧克力、奶油蛋糕等高糖食物；注意饮食卫生，生冷食物要少吃，剩饭剩菜热透再吃，防止细菌滋生；督促孩子饭前便后洗手，从源头阻断病从口入。

预防呼吸道疾病，要尽量少带孩子去人多密闭场所；遇到有人感冒咳嗽，要尽量避开，防止飞沫传播；外出时为孩子戴好口罩，做好防护措施；根据天气变化，为孩子选择厚薄适宜的衣服；保持室内空气流通，定时开窗通风；保证孩子充足睡眠，不熬夜，增强身体免疫力；注意日常卫生，勤洗手、勤换衣，养成良好卫生习惯。

紧急应对

这些情况必须送医

第一，发热危机，不容小觑。发烧持续超过3天仍未好转；孩子出现高热情况；发烧时伴有抽搐、精神差、嗜睡、叫不醒、呼吸困难等症状；3个月以下婴儿出现发烧症状。

第二，呼吸异常，立即就医。孩子呼吸急促，喘不上气；口唇、面色发青，提示缺氧严重；喘息严重，说话、喝奶都困难；怀疑是异物引起呛咳，可能存在气道阻塞风险。

第三，消化道症状，及时就诊。孩子反复呕吐，无法正常进食；腹泻频繁，大便呈水样或带有血便；尿量明显减少，口干，哭时无泪，可能是脱水表现；剧烈腹痛，孩子哭闹不止，难以安抚。

第四，精神萎靡，刻不容缓。孩子萎靡、嗜睡，烦躁且无法安抚；反应迟钝，叫不醒，对周围刺激反应减弱；不吃不喝，整个人毫无精神。

第五，意外伤害，火速送医。异物卡喉，导致孩子呼吸困难；头部摔伤，尤其出现呕吐、嗜睡、抽搐等症状，可能存在颅内损伤；割伤刀伤，出血不止，需及时止血并处理伤口；烧伤烫伤炸伤，根据伤势严重程度，尽快送医治疗。

第六，其他危重情况。若孩子出现其他不明原因的危重症状，家长切勿犹豫，应立即送孩子前往医院就诊，确保孩子得到及时有效的救治。

周维军特别提醒，春节期间建议家长准备“健康应急包”，包含退热贴、生理盐水滴鼻剂、创可贴、碘伏棉签等物品。如遇紧急情况，在拨打120的同时，可拍摄孩子症状视频供医生参考，为救治争取宝贵时间。“春节是欢乐的节日，希望家长们牢记这些健康知识，做好预防措施，让孩子远离疾病和意外伤害，度过一个快乐、祥和的春节！”