俗话说“少年夫妻老来伴”。年轻时打打闹闹，老了图的是个照应、是个念想。可如今，不少老夫老妻却选择了分床睡——一个打呼噜，一个睡眠浅；一个怕吵，一个嫌烦。床一分，觉是清静了，可有些东西，也在悄无声息地溜走。
长期分床，多半逃不过这3个恶果。
一、感情变淡，夫妻成了“室友”
“同住一个屋檐，各睡各的房，各做各的梦。” 刚开始分床时，觉得没什么，白天还在一块吃饭聊天。可日子久了，睡前那点悄悄话没了，醒来第一眼看不见对方了，肢体接触少了，心也就慢慢远了。
研究发现，夫妻同床时的拥抱、抚摸，会促进体内“催产素”分泌，让人心情愉快、感情亲密；而长期分床，这种亲密激素减少，反而会增加压力激素，让人变得烦躁、易怒。到最后，明明是最亲的人，却活成了同一个屋檐下的“合租室友”。
二、健康出问题，出了事没人知道
这是最让人后怕的一点。
老话说“少年夫妻老来伴，伴的就是夜里那声咳嗽有人应”。老年人多数有慢性病——高血压、心脏病、糖尿病。夜里正是心脑血管疾病的高发时段：心脏猝死多发生在清晨6点左右，脑卒中也常在凌晨到中午发作。
有一位申教授，早上妻子去房间叫他，才发现人已经走了。妻子后悔不已——如果没分床睡，夜里哪怕有点动静，她也能听见，说不定能抢回一条命。分床睡，省的是那点呼噜声，赌的却是那条命。
三、压抑需求，脾气变差
别觉得老了就不需要那些事。
临床上常有老年男性抱怨：明明还有需求，老伴却以“老了就该清心寡欲”为由分床睡，结果憋得脾气越来越差，一点小事就发火。更有甚者，在外面找安慰，染上乱七八糟的病。
其实，“用进废退”的道理在哪都适用——长期没有亲密接触，不仅是感情疏远，身体机能也会退化。适当保持夫妻生活，反而有助于提高免疫力、维持内分泌稳定。
说到底，分床不是不行，但“适当”不等于“长期”。如果实在因为呼噜、失眠等问题睡不好，可以同屋不同床，既保睡眠，又能照应。
老来伴，伴的是夜半三更那口热水，是清晨醒来那句“起了没”，是万一有事时，身边还有个能伸手的人。 床分开了，人心别分开。
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特别是老女人们！
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