很多人觉得戒烟不就是忍一忍的事，只有抽过烟、戒过烟的人才懂，烟瘾不是习惯，是刻在身体和脑子里的瘾。能把伴随自己几年、十几年甚至几十年的东西彻底丢掉，这种人，定力、毅力、自控力，都远超普通人。

一个能成功戒烟的人，首先是对自己够狠，但不是蛮狠，是清醒的狠。他知道抽烟伤身体，知道抽烟费钱，知道让家人吸二手烟不好，然后真的能说到做到，不找借口，不自我妥协。多少人戒烟戒了几百次，每次都败在“就一根”“今天特殊”，能跨过这道坎的，都是能管住自己欲望的人。

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其次，能戒烟的人，大多心里有数、做事靠谱。戒烟是一场漫长的自我对抗，烦躁、焦虑、失眠、想吃东西，全是难关。能一步步扛过来，说明他有耐心、有韧性，遇到大事不会轻易崩，做事也更容易坚持到底。这种人不管在生活里还是工作上，只要认准一件事，基本都能成。

还有，愿意戒烟的人，往往也是顾家、负责任的人。很多人戒烟不是为了自己，是为了孩子、为了父母、为了另一半。不想再一身烟味，不想因为身体问题拖累家人，这份心意和行动，比多少甜言蜜语都实在。

别觉得戒烟只是一件小事，能戒掉烟的人，是战胜了自己的人。连烟瘾都能打败，人生里绝大多数困难，在他面前都不算难事。这样的人，值得尊重，更值得深交。