太惨了！
万万没想到，过年之前的这几天，我们一家老小中了病毒。
根据症状，查资料，推测这次应该是中了诺如病毒。
第一次近距离感受这个病毒的威力，真心强大。
今天一大早起床，连续清洗脏物几个小时，随后用84消毒液来消毒。
先来聊下发病时间线和症状：
2月12日 7点
早上起床，2岁多的二孩呕吐，随后拉稀。
一整天不精神，晚上8点喝奶粉时又吐了。
不过她病了这一天就好了，第二天活蹦乱跳。
2月13日 下午5点
婆婆突然发汗，身体无力，突然一阵呕吐感涌上，赶忙去卫生间呕吐，吃不下晚饭。
与前几次病毒相比，这次她没有咳嗽、流鼻涕。
2月13日 晚9点
队友身体不舒服，拉稀，疑似感染。
2月13日 晚11点
大孩睡着的时候，突然喷出，吐了一床，阵势特别凶猛，没有前奏。
前几次，大概每隔10分钟吐一次。
一共吐了10来次，直到凌晨3点半消停。
2月14日 早6:30
大孩起床来到客厅躺在沙发上，有气无力。
新的一天没吐，但开始拉稀，早上截止中午12点，能拉10多次。
队友和婆婆都是全身无力，困乏、浑身疼痛，头痛，吃了去痛片后，才好点。
这一天全家人吃饭都很清淡，尽量少吃。
2月15日凌晨5点
我也中招了，腹泻，暂无其他症状。
总结要点：
1、这次发病2岁多的二孩发病最早，好得最快，前后共一天。
2、5岁多的大孩症状最凶猛，呕吐和拉稀次数最多，超出预料。
3、不管大人还是小孩，呕吐来得突然，完全没有预兆，如果是夜间发病，小孩很危险，得预防被呕吐物呛住的风险。
4、用84消毒液来消杀，酒精不行，因为氯消毒液能释放强氧化性，可以破坏诺如病毒的蛋白质结构。
配置比例要比日常浓度高一些，尤其门把手、桌面、厕所马桶、地面需要喷上，静置20分钟后擦干。
5、清洗呕吐物或处理粪便时，要戴上口罩和手套，呕吐物和粪便需要用湿物覆盖后，喷上84消毒液，防止气溶胶的传播。这点我做得不好，无防护。
6、呕吐和拉稀之后会导致脱水和电解质紊乱，需要及时补充体液。我们家大人喝运动饮料，小孩喝补液盐。
7、这个病毒传播性很强，一家一个人得了，其他人很容易得上，隔离是最好的。
8、这属于自限性疾病，一般2-3天就好，今天家人状态好多了。
9、发病期间，一定要少吃，饮食清淡，吃好消化的食物，比如白粥、水果泥之类。
怎么得上的呢？有可能是带孩子去商场游乐园玩耍和吃饭时得的。
幸亏在北京原地过年，不然回家或去别处的话，想想都够麻烦的。
看来能平安过年也不是一件容易的事情。
（全文完）
作者简介：裸辞一年，以前从事10多年品牌传播与新媒体运营，如今是自由写作者，运营公众号、头条号、小红书、得物。热爱阅读写作摄影。
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